手机浏览器扫描二维码访问
第37章 来找场子（第2页）
不过短期内饮料的效果会降低，今天的锻炼强度肯定没平时那么高了。
而且，随着他体质提升，“老黄牛功能饮料”对他的效果也会越来越低。
这也是没办法的事，就好比容积大了，同样多的水倒进去，自然就装不满了。
所以，这件神道具，也就前期有用。
希望能尽快抽出效果更好的替代品吧。
按照计划，周四主要就是练背。
昨晚提前练了，今天可以适当减少背部训练量，适当多做些别的项目。
值得一提的是，经过昨晚的高强度训练，他估计自身力量大概增加了02左右，比用杠铃的效果要好得多。
可惜这台器械只能用来练背，没有杠铃那么灵活多样。
鬼背高位下拉器的效果虽好，但也不能每天都练这个。
每天的锻炼需要合理规划，要尽量练到不同部位，全面发展才能持久，才能走得更远。
只追求一时的力量提升，导致锻炼不够全面，这是目光短浅。
外观体态失衡，暂且不说。
还可能会影响后续继续提升，继而影响到他的武者之路。
人体是个精妙的机器，不同的部位之间是会相互影响的，普通人尚且不明显，但是对武者来说，想不断突破人体极限，就不能有短板。
“积分剩余1665点，要不要花1000积分再抽一次奖？”
方士玉蠢蠢欲动。
但还是忍住了。
要留有一定的积分存款，起码也得2000点以上再说。
免得需要的时候积分不够用。
方士玉收起手机，下楼吃了早餐，消化了一会儿，就投入到了今天的训练计划中。
按照这个训练强度，他感觉下周自己的力量就能+1了。
……
“龙拳健身房……”
虎背熊腰的铁哥对照着手里的名片，抬头看了眼二楼的招牌，脸上横肉颤了颤：“就是这里了，我们上去！”
气势汹汹地冲上楼。
两个小青年紧随其后。
这位“铁哥”今天来干嘛？
当然是来找场子的。
那晚他挑战“核热炸弹”失败，丑态毕露，还被人拍了照。
这年头黑历史都是高清无码的，甚至还能转全息3d，从各个角度反复重温。
我真是个普通小主播 快穿之魔王归来 大佬请别妨碍我搞事业 我！开局直播外星球！ 我从亮剑开始崛起 大国重坦 放开那个小铁匠 僵尸世界：开局一把98K 小作精她美若天仙 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 我在亮剑当战狼 血瞳逆天之帝妃绝世 慕葵兮 夜游神的事务所 执掌深渊，从见习神官开始 大宋头陀 中世纪白精灵物语 重回1983渔猎东北 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 潜锋
一品相玉师
一品相玉师简介emspemsp关于一品相玉师最初时，我只想挣点钱补贴家用。可挣了钱，我又想获得力量保护家人不受伤害。再然后，各式各样的人出现在了我的生活里，我被迫卷入到一个陌生的世界。寒霜冷艳的美女相玉师，烟视媚行的黑道圣女，杀人无算的铁血雇佣兵女王我叶欢发誓，终有一天，我会让那些伤害我的王八蛋付出代价！...
奋斗在瓦罗兰
奋斗在瓦罗兰简介emspemsp关于奋斗在瓦罗兰瓦罗兰是个风景如画，民风淳朴的地方，尤其是诺克萨斯，弗雷尔卓德，比尔吉沃特这三个城市，行事作风堪称是外交的典范，世界的楷模。在那里旅游你完全不用担心你是个外国人，以及语言不通等问题。而和皮城作为双城的祖安，更是一个人人和睦相处，每天互相只说五句话，并且居民都文采斐然的城市。至于德玛西亚？哦！那里可是闻名世界的魔法之都！你可以尽情的在那里展示你的魔法天赋，并且自称是德玛西亚人。以上你就当真的听。...
不良人：震惊开局得到李淳风传功
不良人天罡传重生平淡日常不圣母杀伐果断玩梗打脸诙谐搞笑你想知道？多阔霍是为何会长生？你想知道？李淳风为何会再现？你想知道主角与樊巧儿怎样吗快进来吧越看越好看...
快穿之撩人小妖精
快穿之撩人小妖精简介emspemsp身为一颗渡劫失败的春药精，绑定了系统跟气运之女抢夺气运，后来，她被气运之子霸上从此过上了睡睡觉，美美美，没羞没臊的日子。叮，恭喜宿主获得辅助一枝独秀叮，恭喜宿主获得辅助九曲回肠叮，...
我的乌鸦嘴被满朝文武听见了
叶省心穿成了女扮男装的状元郎，每天醒来除了上朝，还要防备自己身份被发现。好在她有系统。但失去记忆的系统并不知道它给叶省心点满了乌鸦嘴技能，更不知道它和叶省心的心声被满朝文武听见了。看着趁人不注意悄悄放屁通肠的徐大人，叶省心蹲坑蹲到让皇帝派人去送厕纸的徐大人看着满口谎言的某世子，叶省心两次被天雷劈晕过去的某...
美食供应商
...