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第一百三十三章 养成吃早饭的好习惯（第2页）
蛋白质，脂肪，碳水，包括钙，营养一样不能少！
姜旭可没时间欣赏，他一心就想好好的大吃一顿。
天知道他之前过的都是什么苦日子，他虽然会做饭，但也只是勉强可以入口的程度而已，更算不上好吃。
姜黎就是考虑到这个，也和他说让他去悦来饭馆吃饭。
但是姜旭总是不好意思，毕竟饭馆是赚钱的，他也不能天天吃白饭。
只是偶尔去帮忙的时候，才好意思蹭个饭吃。
幸好姜黎现在终于回来了，他再也不是一个“无家可归”的小孩儿了。
这么想着，姜旭舀了一大勺炒饭，狠狠的塞进嘴里。
一股熟悉的味道瞬间涌入心头，没错，就是他姐的味道。
这个虾仁本身就有一种独特的鲜美海鲜味，那种来自深海的清新与甘甜，在炒饭中得到了完美的释放。
当虾仁与米饭、调味料充分融合后，整个炒饭就散发出一种诱人的香气，让姜旭一开始闻到就食欲大增。
每一口都能感受到虾仁的鲜美与米饭的香甜交织在一起，简直是绝配！
再加上这个虾仁炒饭的口感吧，姜旭好久都没吃过这么好吃的饭了。
虾仁炒饭的口感层次丰富，令人陶醉。
虾仁的口感鲜嫩弹牙，每一颗都饱满多汁，仿佛在口中跳跃。
而米饭则颗粒分明，松软而不失嚼劲，吸收了虾仁的鲜美和调味料的精华后，更加美味可口。
如果炒饭中还加入了蔬菜等配料，那么口感就会更加多样化。
既有虾仁的鲜嫩、米饭的松软，又有蔬菜的清脆爽口，让姜旭一口接一口，根本停不下来。
“唔！咳咳咳！！！”
因为吃的太急了，姜旭直接就被噎到了。
“你慢点吃，快喝点牛奶顺一顺。”
姜旭拿过旁边的牛奶一饮而尽，终于把那口饭咽了下去。
“啊，舒服了。”
吃完早饭，姜黎窝在沙发上刷着视频，姜旭则是拿起碗向着厨房走去。
之前姐弟俩就做好了分工，姜黎负责做饭，姜旭负责洗碗和收尾工作。
收拾完东西的姜旭来到沙发上，坐在姜黎的身边，有些好奇的看着她手机上的视频。
“姐，你中午要给我做什么好吃？”
姜黎把手机放到姜旭面前，是关于藤椒味钵钵鸡的。
说到钵钵鸡，姜黎就忍不住跟姜旭分享，上次在山城的钵钵鸡有多好吃。
虽然姜黎可能词汇不是很丰富，但是姜旭的想象力是真的很丰富。
光是凭借着想象，就把自己馋的不行。
当即抓着姜黎就去超市购买食材，蔬菜要有，肉菜也要备上。
像是毛肚、黄喉这类姐弟俩都爱吃的东西，那必须要多买一些，其他常吃的食材也各买上一些。
上午十点。
姜黎和姜旭将购买好的食材带回家，然后马不停蹄的准备处理钵钵鸡的食材。
虽然菜很多，但是在姐弟俩共同的努力下，所有的食材都已经准备就绪。
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