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第200章 得趁早锻炼（第2页）
等了一会，陈才最终确定，乔嫣然这是已经睡着。
暗自舒了口气，随后目光再次漫无目的地投向天花板。
约莫过了二十多分钟，手臂间传来阵阵麻木感。
他这才小心翼翼地抽出手臂，缓缓将乔嫣然放置好。
尽管这一夜虽然不至于失眠，但是也到了深夜两点才睡着。
次日清晨，天边刚泛起鱼肚白。
陈才就起身走出小区外面的马路跑步。
此时也才五点过一些，天边的云霞已悄然染上了红晕。
因为陈才知道要是等到六点再出来跑步锻炼。
那个时候的粤省，太阳已经高照，所谓的太阳晒屁股了。
他沿着公路持续奔跑，约莫五公里后，朝阳已完全跃出地平线。
无奈之下，陈才只得调转方向，返回军属大院乔老头的家中。
到家时，挂钟已指向七点半，他全身湿透。
而乔远山一家早已围坐在餐桌旁等候。
陈才嗅着身上的汗味，笑道：“你们先吃吧，我去冲个澡。”
五分钟后，他换好衣服，紧挨着乔嫣然坐下。
乔远山开口询问：“我听门卫说你五点刚过就出门了？”
陈才一边吃着鸡蛋羹，一边回答：“是啊，夏天日出早，得趁早锻炼。”
跑了多远？”
“十公里。”
此言一出，黄丽凤和叶清颖皆投来惊讶的目光。
“累吗？”
陈才笑着摇头：“不累，我每个周末都要负重十公斤越野十公里！”
乔远山闻言，感慨道：“难怪现在这么健壮，记得第一次见你的时候，还是一副弱不禁风的样子”
陈才抬头望向乔远山，认真地说：“身体是革命的本钱，若将来我有所成就，没有一个好的身体，如何能享受这人生？”
“反之，若有一天我落魄了，没有一个好的身体，如何能东山再起？”
“健康不是第一，而是唯一。世间万物皆有价，唯有健康无价。这也贵，那也贵，照照镜子才发现自己最贵。”
“储存健康才是最明智的选择，人生很短，只是单程，没有往返，人生下半场拼的就是健康！”
他们虽已习惯陈才不时抛出令人耳目一新的见解。
但此番对健康话题的深刻阐述，字字珠玑，却是首次让他们感到如此震撼。
叶清颖不自觉的看着自家的傻白甜：都是同龄人，差距咋就这么大呢？
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