手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章你好我叫席天悦（第3页）
说着，抬了抬苏晓的手臂，随即满意的点点头。
“屁股不要翘，挺胸收腹提臀！”
啪，苏晓挨了一下，无奈的翻了个白眼，随即按照指点重新改正姿势。
热身完毕后，便开始了力量训练。
就力量训练而言，最好先从大肌肉群开始，例如胸、腿和背部。
先来几组仰卧转体，苏晓躺在软垫上，李如真坐在跟前，双手固定住他的小腿，然后苏晓的上半身便开始慢慢向上卷曲，躯干屈曲并转向左侧，带动右侧肘关节转向左膝，弓背抬肩，下背仍躺在垫子上。
“ok，很好，保持这个动作再坚持一会！”
片刻后，李如真继续指挥：
“好，继续刚才的动作，左右侧交替进行！”
做完几组仰卧转体之后，李如真又拿来一个杠铃。
“来，继续，屈腿上提！”
在苏晓上提杠铃的时候，李如真则是来到他的身后，用手在他的背后点出他不标准的地方，甚至在后面的动作时，还将胸口贴到了他的背上，看起来很是亲昵。
真就是贴身私教！
健身房里注意到他俩的顾客，竟是感觉，之前觉得很贵的私教课，好像也不那么贵了，要是自己也有这么一个美女私教教自己，自己健身的动力想必也会很足吧？
看着看着，已经有人去前台咨询私教的事情了。
苏晓两人没有关注别人的目光，每个项目之间，停歇一小段时间之后便继续下一项。
随着时间的推移，苏晓身上也慢慢开始出汗，若是在锻炼的时候，李如真则是拿着毛巾帮他擦汗，同时还不断出声鼓励：
“很棒哦，继续坚持，比以前进步很多了！”
终于，在苏晓坐到旁边开始中场休息的时候，李如真再次细心的帮忙擦汗，看着微微喘气却一直散发荷尔蒙的苏晓，没忍住凑过脑袋吧嗒一下给他盖了一个章。
一直将目光落在这边的伪健身人士忍不住了，纷纷起身朝前台走去。
奶奶的，今天谁也别拦我，我今天就要报私教课！
教练，我想健身！
可惜，一群人到了前台询问才知道，那个帅小哥是女私教的朋友，平常是不接男士私教课的。
闻言，众人大失所望，顿时一半人放弃了报私教的念头。
合着人家是情侣，才会这么亲昵，换别的女私教肯定就不可能了吧？
不过，还是有一部分人不死心，开始咨询起俱乐部其他女私教的课来。
萌萌自然是喜笑颜开，赶忙叫来几个销售开始讲解私教的收费标准，毕竟她一个人可忙不过来。
心中却是暗自为苏晓和李如真点了个赞。
迷雾降临，从零开始无限进化 诡异收容所，你收容我一个人类？ 重生为阿布索留特战士 一剑霸天 从负债百亿打造医药集团 闪婚秦爷后，我在豪门当团宠
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
挂机死神就能变强
挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁，底下却是暗潮汹涌，超凡力量层出不穷，危险遍布。作为一个普通高中生，身怀金手指死神放置小游戏，林黎川表示自己只想低调，每天24小时勤勤恳恳修（gua）炼（ji），等什么时候有个十把八把斩魄刀，能够戴上假面了，再出去为所欲为。噢，差点忘了，还得带上崩玉。...
燃烧的海洋
燃烧的海洋简介emspemsp关于燃烧的海洋谁赢得了海洋，谁就赢得了世界。牧浩洋从默默无闻的小兵，成为海军元帅海军陆战队司令，牧浩洋的传奇经历成为整个时代的写照。从东海到南海，到广袤的太平洋印度洋大西洋，铁血军人...
美女的极品狂兵
美女的极品狂兵简介emspemsp关于美女的极品狂兵美女的极品狂兵极品狂兵，强势归来。本想享受享受生活，提升提升生活品味。怎料花都贵圈着实乱，各种类型的美女接踵而至，超模护士总裁明星双胞胎让人眼花缭乱。好吧，那我不好意思了，我要横着走了！...
小人鱼她武力值爆表
作为深海一族的霸主，阮诺她咸鱼且贪玩娇纵且强大。因一场意外，她被迫穿越到了另一个世界。阮诺？？？本以为这就够倒霉了，哪成想元力耗尽化成原型遭遇系统被人类强制饲养等一系列乱七八糟的事又落到了她的头上。阮诺别问，问就是想揍人。好在伺候她的人类还算勉强入眼。他出身高贵长的漂亮为人和善，还天天对着她吹彩虹屁，什么阿阮真乖阿阮很可爱阿阮是盛京最漂亮的姑娘等等赞美之词信口捏来。被糖衣炮弹蛊惑的小人鱼慢慢地收起了利爪，也藏起了能卷死人的尾巴，甚至时不时地赏给人类一个还算友善的小眼神。阮诺ヽ害′‘羞ノ今天又是被夸的一天！当然，也总有烦人的某系统在她的耳边嗡嗡叫宿主大人！你该攻略傅远舟啦！想起那个漂亮的人类，阮诺一边吃着小鱼干，一边懒洋洋地摇了摇鱼摆摆你是说我的人类？他已经爱我爱的不能自拔了呀。可可他对你的好感度为0％啊！阮诺？？？手里的小鱼干瞬间不香了。如果您喜欢小人鱼她武力值爆表，别忘记分享给朋友...
我师傅他又要摸鱼了
重生两世，云凡相当安逸。前世拼死拼活迈入大乘期，为拯救苍生一己之力挡下千千万万魔族邪修，重伤数千次，最终终于撑不住而倒下生命垂危的时候，看到师傅轻描淡写的请来十万天兵天将将自己的一生之敌绝世魔头傲世邪君等等等等通通砍瓜切菜一样砍死，他当时心里有多震惊，现在就有多安逸。这特么还努力个屁！如果您喜欢我师傅他又要摸鱼了，别忘记分享给朋友...