天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第200章 昏君体验卡（第4页）

秦缦缦闻言却丝毫不生气，只是抿着嘴摇头晃脑的笑着。

待陈悦自己气焰下去后，她才幽幽的说了一句，“悦悦，你脸上快爆痘了。”

陈悦气炸了，她很想说句‘把你老公借我使使’！

但毕竟是个黄花大闺女，这种话她也说不出口，只能愤愤的双手握拳举在小脸旁边，而后竖起了中指。

唐芊影无奈的望着两人，她掐指一算，两人好像都是今天要来大姨妈了。

“行了行了，赶紧运动一下，不然真长肥肉了。”

陈悦白了她一眼，“才吃晚饭，运动什么运动？追着阑尾炎跑啊？”

唐芊影愣了一下，疑惑的望着她，“悦悦，难道你不知道‘增脂塑形’？”

陈悦被她问懵了，小脸上写满了问号。

这是什么虎狼之词！

“我只听过减脂塑形，哪有增脂塑形的道理？”

唐芊影和秦缦缦对视了一眼，齐齐的捂着额头，一脸无语的模样。

陈悦被她们搞得更懵圈了，“喂！你俩是什么表情！”

秦缦缦叹了口气，起身站在她面前，“悦悦，你觉得我的体态好看不？”

陈悦翻了个白眼，心里一阵酸啾啾的。

这不是废话嘛！

你丫的就是上天的亲生宝贝闺女，要啥有啥，家庭、智商、模样、身段、气质全方位的碾压众人。

无论是人海茫茫之中，还是独自融入风景，前凸后翘的正姿体态，都是能够瞬间抓住人的视线。

而她，体态就不是那么好了。

甚至因为长时间的学习，导致脖子有些前倾，走路的时候不自觉的就会佝偻的头。

完全不像秦缦缦和唐芊影一般，明明胸前累赘那么大，却始终腰身挺直着，而那颈子也真配的上‘玉颈’两字。

秦缦缦见状笑着冲她挤了挤眉头，“不是天生的，我和芊影都是练出来的。”

陈悦闻言本有点不耐烦，但一想起她俩之前说的‘增脂塑形’，仿佛明白了什么，于是缓缓的瞪大了眼珠子。

秦缦缦笑了笑，走到墙边，“身材怎么练先不说，待会我们教你。

我先教你怎么矫正肩背体态。

你看着啊，双手扶墙，身体使劲往下压，背绷直，屁股后翘，坚持30秒，重复五组，能改善圆肩驼背、斜方肌，你来试试。”

望着秦缦缦那女人看了都心动不已勾人身段，陈悦艰难的咽了一口唾沫后赶紧过去学着她的模样。

唐芊影则在一边纠正着她的姿势，“颈子要抬起来！屁屁翘一点！

这个动作还可以增加你臀部的肌肉，让它整体挺翘起来。

增脂塑形就是让你的脂肪长对地方……”

陈悦闻言顿时心里就不好了。

果然是塑料闺蜜！

这种法子现在发育期都结束了才说！

重生宠婚：大佬，领证吗  诸天次元的龙王  仙界师尊  从古剑奇谭开始的万界穿越  独家星闻：苏少，求轻宠！  宁氏嫡女  将女身不由己  穿成摄政王的掌中宝  长生修仙：从沙漠开始肝经验  宿主大人是全能  快穿：助攻宿主，求矜持！  我站的cp绝对不能黄  穿成凶残女土匪  天朝仙吏  冥婚撩人：鬼帝大人，不正经！  我只想搞个大场面  英雄联盟之千年军阀  开局屠了一条龙  夫人，请尊重我的职业  曾有师尊顾