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学习过程中,公公做的动作比她标准多了,黎书瑜累到不行的时候,公公的呼吸频率都没变。
她想起她穿书前楼下有位奶奶经常在小区花园里健身,就是踢腿,走一步踢一下,每一下脚都高过头顶。
那时她还跟着踢了几次,结果越踢越低,最后脚都抬不起来了。
还有看网上视频,有大爷抱着一根柱子悬空蹬车的,有脚踩在单杠上空中360度转圈的,还有吊着脖子玩的。
跟他们一比,她就是个小废物。
最后黎书瑜靠在一边的墙上大口喘着气说:“妈,我没力气了,我去找迟霖了。”
“好,擦了汗再出去啊,别感冒了。”
下楼后,黎书瑜喝了点水,想了想,又给迟霖倒了一杯温水,为了多活几年要养生,就不加冰块了。
出了大门,她端着杯子稳稳地小跑过去,结果在马上就要到迟霖面前的时候,变故出现了,有个土坑把她绊了一下。
“啊。”黎书瑜来不及反应,就要摔倒。
她今天穿的是短裤,膝盖要完。
迟霖三步并做两步上前把她抱住了。
黎书瑜的意识是被水声拉回现实的,她发现自己的手腕向下,杯子里的水直接倒了出来,精准倒在了迟霖的鞋上,反应过来后,她赶紧把杯子正过来,满满一杯水还剩一口。
“老公喝水,千里送鹅毛不要嫌弃。”黎书瑜把水杯举到迟霖嘴边。
迟霖撤回脚步,结果一踩,鞋子上的气孔里又有水冒了出来。
“额,老公对不起,你去换鞋吧。”湿鞋子特别难受,黎书瑜很愧疚。
“等会回去换,不影响。不怪你,不过以后走路你一定要小心脚下,你说这次要不是我在你面前,谁能扶住你,膝盖要真受伤了,别说泡澡,洗澡都费劲,还可能留疤,你的那些小裙子...”
“别说了,以后一定注意,我这不是怕你口渴吗?你不知道我刚刚跟妈练的时候,前边还好说,后面的根本跟不上,练了几个动作就好累啊,晚上你给我揉揉肩膀和腿,不然明天我只能做轮椅回家了。”
迟霖心疼又宠溺地说:“你就是不常运动,以后我带你运动。”
黎书瑜痛苦脸,“我不想练那么大块的肌肉。”
“你觉得以你的运动量能练出肌肉来吗?”
“迟霖!”
“我错了。”
黎书瑜试图狡辩,“健康长寿也不是只有运动呀,在一个好的生活环境里,有愉悦的心情也能长生,比如以后我们老了,可以去山里,过男耕女支的生活,你耕地,我精神上支持你。”
“你想种地我们可以买个农场,你当农场主。”
黎书瑜问:“那你呢,农场主夫?”
“我当农场最大的劳动力,你当农场主,整个农场就我们两个人。”
“那还是雇人吧,我不想让你这么累,地翻完了没,没有我帮你啊,不过你得教教我。”
黎书瑜双手拿着锄头,迟霖把她揽在怀里,大手包住她的小手,“这样...然后这样,这次一定要看好脚下啊,不然你那些高跟鞋...”
黎书瑜发抖,“知道了,知道了。”
迟霖带了她一会,在新鲜感的驱使下,黎书瑜开始自己锄地。
不过没多久,她就喊:“老公,手疼。”
迟霖走过来一看,白皙的纤纤玉手上是一道道刺眼的红痕。
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