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“而脱敏训练,就是让你慢慢接受这些预期之外的事情,让你的大脑有一个缓冲的过程。”
说到这,许源怕Notch听不明白,于是解释道。
“目前在你的预期中,那两个友人应该是很完美的,你们之间的关系一直很要好。”
“所以你需要反其道而行之,尝试去回忆那些你预期之外的事情,也就是他们不那么完美的地方。”
“你不用去回忆他们是谁,就像刚刚你看到黑刀和格雷福一样,下意识的去回忆那些发生过的事情就好。”
其实许源的做法相当于是用结果代入公式。
事情的结果是Notch的两个友人死亡了,Notch接受不了。
Notch为什么会接受不了呢?是因为在Notch看来两个友人都是自己的知己,并且他们都是完美的无辜受害者,所以他才接受不了。
但他们真的有Notch想象的那么完美么?
显然不是,如果他们真的那么完美的话,为何当初那个世界所有的生灵都要向他们举起叛旗?
Notch是个很聪明的人,那么多年的相处中他必定知道自己的两个友人身上存在的种种问题。
只不过Notch一直对他们有朋友滤镜,所以才觉得他们完美。
一旦这个滤镜破碎,Notch便不会再只看到他们的优点了。
到了这个时候,对于那两个友人的逝世,Notch便不会那么接受不了了。
打个比方来说。
你的好兄弟热衷于恶作剧,有一次他潜入邻居家里躲在床底下,想吓一吓邻居家的小孩。
但没想到小孩没吓到,直接吓到了邻居家有心脏病的老爷爷,老爷爷直接被吓过世了。
而你的朋友则是被关押了起来。
在得知了这件事后,因为你对好兄弟有滤镜,你大概率会觉得你的好兄弟很冤屈,这件事本来就是一个意外。
但在后来,你得知了事情的全貌。
因为你的兄弟恶作剧的对象一直都是邻居家的小孩。
最开始他确实只是恶作剧,到后来他便有些霸凌别人的趋势了。
所以小孩子被欺负后,他会告诉他的爷爷,爷爷得知了这件事后,曾说教过你兄弟好几次。
在得知了这些后,你还会觉得你的兄弟是无辜的么?
很显然不会,在得知了事情全貌后,你对他的兄弟滤镜便消散了。
直到你对他的滤镜消散,你才意识到,他之前对自己的所作所为的解释有多牵强。
他说总喜欢对邻居家的孩子恶作剧是因为看他太沉闷又没朋友,所以想让他变得活泼一些。
当时的你并没有觉得他的说法有什么问题,但在失去对他的滤镜的那一刻,才发现这个说法有多么牵强。
直到失去了对他的滤镜,你才会觉得他被抓进去是罪有应得,不会有丝毫惋惜和怜悯。
所以,许源现在做的,其实就是在去除Notch对他两个友人的滤镜。
因为只有这样,Notch才能真正认清他们到底是怎样的,只有真正认清了他们,Notch才能正确看待两个友人的死亡。
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