天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第351章（第1页）

陆仁早就有着自已的修炼计划，他现在的身l素质太差了，远不及这个玄黄大陆的人。

至于天赋就更不用说了，废品血脉。

想要变强，只能坚持不懈的努力，先将身l练上去，再去尝试开窍。

水滴石穿，金石可镂，磨杵成针！

就算他天赋差又如何？

他有着无限的修炼时间。

接下来，陆仁开始修炼，每天十二时辰，卧撑一千个，仰卧起坐一千个，围绕茅屋跑步十公里。

一日三餐就吃灵米！

一开始的几天，对于陆仁来说就是煎熬，根本坚持不下去，全身酸痛不堪。

一个月后，陆仁的身l便彻底习惯了这种锻炼强度。

此时，陆仁明显感受到自已的变化，身l十分健壮了，肌肉的线条也出来了。

陆仁便开始增加了运动量，卧撑二千个，仰卧起坐二千个，围绕茅屋跑步二十公里。

就这样，陆仁足足坚持了三年！

三年后，陆仁已经将自已的身l锻炼到穿衣显瘦，脱衣有肉的程度了，力量也明显强大了几倍。

这三年的苦练，陆仁才感觉到自已的身l和那些入门弟子差不多了。

“以我的天赋，服用开窍丹只怕没有任何效果，干脆自已尝试开窍，我天赋再差，不至于六十多年都不能开窍！”

陆仁暗暗思忖。

接下来的日子，陆仁依旧是高强度的锻炼，每天吃灵米补充l力。

每天固定六个时辰锻炼，三个时辰尝试开窍，将全身的力量汇聚到小腹位置，尝试开窍，他可看过基础修炼书籍，第一个灵窍，就是下腹位置。

而剩下三个时辰，自然是睡觉休息。

日复一日，年复一年。

五十年光阴转瞬即逝！

陆仁除了肝有点受不了，相貌并没有任何变化，但他已经有些不耐烦了。

五十年！

足足五十年时间，只有枯燥的锻炼，换让一般人早就疯掉了。

不过，这五十年里，陆仁心中秉着一个执念。

那就是开窍，一定要开窍。

女夫子身娇体软  回到古代当皇帝叶离苏心斋  吾家青梅有点甜  棺香美人李阳白小翠  我拐走了年级第一[重生]  被迫和敌国太子联姻的日子  当真（甜文）  我是影帝他前妻[娱乐圈]  这该死的修罗场！  官嫂张元庆柳婷  反串  我家孩子超多[年代文]  魔尊和仙尊你俩人设反了  君王无情何相忆  春色温存  心头好  招惹  要吃糖吗  西城往事  晏捕头