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等到武道上前,宫城一把从武道的怀中将球抢过,而后拍打着随意朝着罚球线走去,就当宫城准备在罚球线投篮的时候,武道叫停了对方。
“等下,别在罚球线投,去那。”武道指着0度位置的中距离,示意宫城在那边投篮。
难度方面,0度角投篮无疑是比罚球线投篮要难,对力量、出手轨迹的要求更高,让宫城在那个位置投篮,也是武道想看看,宫城良田在刻意控制力度的时候,投篮姿势这个什么模样。
“好。”宫城也不废话,小跑着运着球到了指定位置,而后稍作调整,直接投篮出手。
宫城良田的投篮姿势大差不差,举球屈膝的动作还算流畅,压腕也像模像样。不过篮球,在空中的时候回旋并不强烈,篮球砸在了前沿,宫城都不需要动,篮球直接回弹到了他的手里。
“可恶,力量太小了嘛?”
宫城良田低喃一声,拿球之后重新调整了一下姿势,再次将球投出。不过这一次,宫城出手的力度似乎是比之前要大,篮球连框都没有蹭到,直接从另一侧落了下来,被武道接在了手里。
“.......”
投出三不沾的宫城良田保持着投篮姿势,整个人僵住了。过了许久,宫城彷佛是整个人都泄了气,瘫软了下来,坐在了地上,叹道:“你看,我的投篮就是这个样子。”
“你让我在篮板前方位置投篮还可以,我还能打板,但是这种位置,我的投篮就是这样。”
“正因为投篮差,我才很少投篮。”
“安西教练今天安排战术,我都有意减少投篮,增多空切上篮和传球,这样,就能够多多少少遮掩一下我的缺点。”
宫城锤了一下地面,似乎是为自己的无能而懊恼。在武道的面前,宫城没有再掩饰自己的情绪,此时的宫城,和球场上那个骄傲自信的他截然不同。
“宫城,别这样,你的投篮确实是有些问题。”
“或者说也不是问题,而且有改进的空间。”
“虽然我不知道对不对,但是应该大差不大。”
武道摸了摸下巴,回想了一下刚刚宫城的两次投篮,以及投篮时候的姿势,说道。
“我知道你也没....你说什么?你看出问题了?!”
“有改进空间?!什么问题,快和我说!”
宫城良田本来还有些自暴自弃,准备放弃练出投篮呢,此时听到武道这么说,整个人曾的一下,从地板上蹿了起来,跑到武道的身前,激动地说道。
“呃....别激动。也不一定是对的,尝试着改变改变,看看有没有效果吧。”
武道拿着篮球,递到了宫城良田的手中,而后指了指篮筐,说道:
“做一下你刚刚的投篮姿势。”
宫城良田听着武道的话,不明所以的拿着球,望了武道一眼,举起了篮球,当篮球举过头顶的时候,武道直接喊道:“好,就这!”
说话间,武道一手按在了宫城良田的右臂上,将宫城稍稍向外张开的右臂,朝着内的压了一压。
“呃...武道,这样很变扭诶!”宫城维持着姿势,表情似乎是有些难受,出声说道。
“投篮的时候右手手臂不要张的太开,会影响球路。”
“稍稍有些变扭是正常的。”
说话间,武道看向了宫城良田托球的右手,继续道:“投篮的手型也可以改正,正常来说,投篮的时候右手的中指需要在篮球的中央位置。”
武道在说话的时候,拨动了一下宫城手中的篮球,使得篮球的中线,正对着宫城的脸。在他调整了篮球的角度之后,可以明显的观察篮球的中线并没有和宫城的中指重合,篮球的中线,正处在宫城的食指以及中指之间。
“你的投篮手型需要改正,你投篮压腕的时候应该中指和食指都是发力的,甚至食指发力还要比中指更多。”
“这个投篮手型其实是错误的,两根手指发力,会导致篮球受到数个方向上的力,影响轨迹。”
“正常来说,投篮的时候力量从下肢传导上来,出力的终结点位,因当只有中指指尖一个地方,投篮的时候手指其实只给回旋的力量,将球投出的力量,其实来源于身体。”
“按照这个手型,再投篮看看。”
在武道说话的时候,掰动了宫城的右手,使之中指正对篮球的中线。在调整好了宫城的手型之后,武道指了指不远处的零度位置,示意宫城继续投篮。
宫城良田姿势上面的问题其实还不少,如果不是专门观察宫城良田的投篮姿势,武道根本就发现不了。宫城良田的投篮看起来和武道以及三井寿两人的姿势差不多,但是其实内核相差还是很大的,这些细小的差距,很大程度上面决定了宫城的命中率。
武道估计宫城的投篮应该是自己看着别人打球自己学的,只是看了个样子,应该没有专业的教练指导过。
宫城良田投篮手型上面的问题很多篮球爱好者都会有,这些人的共同点就是没有经过专业的训练,没有经受过专业的指导,投篮都是“看看就会了”这个阶段。
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