天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 负重100斤训练（第1页）

魔鬼特训结束后不久，林风并没有满足于现有的训练成果，他决定给自己增加更具挑战性的项目——负重100斤训练。当他把这个想法告诉教练时，教练先是一惊，随后露出了赞赏的目光：“林风，这可不是一般人能承受的，但我相信你有这样的决心和毅力。”训练的第一天，林风早早地来到了训练场地。他穿上特制的负重装备，整整100斤的重量瞬间压在他的身上，让他感到呼吸都有些困难。“林风，准备好了吗？先从慢跑开始。”教练喊道。林风深吸一口气，迈着沉重的步伐开始跑起来。每一步都像是陷入了泥潭，原本轻松的跑道此刻变得无比漫长。仅仅跑了几百米，林风就已经汗流浃背，心跳急速加快。“坚持住，林风！这才刚刚开始。”教练的声音在耳边回荡。林风咬着牙，继续向前跑。他的双腿逐渐变得麻木，但他的眼神依然坚定。一圈、两圈……当跑完五圈时，林风感觉自己已经到达了极限。“停下休息一会儿。”教练终于下达了休息的命令。林风瘫倒在地上，大口大口地喘着粗气。短暂的休息过后，接下来是力量训练。他要带着这100斤的负重进行深蹲、卧推等动作。“一、二、三……”林风艰难地数着，每一次的动作都需要付出巨大的努力。肌肉的酸痛让他几乎无法忍受，但他心中的信念一直在支撑着他。中午时分，阳光炽热，林风在负重的情况下进行着攀爬训练。陡峭的攀爬架在平时都颇具难度，此刻更是难上加难。“加油，林风！不要放弃！”教练在下面鼓励着。林风的双手因为负重而被勒出了深深的痕迹，但他依然紧紧抓住攀爬架，一步一步向上攀登。当他终于爬到顶端时，整个人已经累得快要虚脱。下午的训练是耐力和速度的结合。林风在负重的情况下进行折返跑，一次又一次地冲刺，一次又一次地转身。他的速度逐渐慢了下来，但他始终没有停下脚步。“林风，你可以的！超越自己的极限！”教练的声音不断激励着他。随着太阳渐渐西斜，一天的训练即将结束。林风拖着疲惫不堪的身体，完成了最后的拉伸动作。“今天只是个开始，明天会更艰难，你能坚持吗？”教练问道。林风抬起头，眼神坚定地回答：“能！”接下来的日子里，林风每天都在重复着这样高强度的负重训练。他的身体逐渐适应了这种巨大的压力，他的力量、耐力和速度都在不断提升。然而，在一次训练中，林风不小心摔倒了。100斤的负重让他的身体重重地砸在地上，他的膝盖受伤了。“林风，你先休息几天，等伤好了再继续。”教练担心地说道。林风摇了摇头：“这点伤不算什么，我能继续。”他简单地处理了一下伤口，又重新投入到训练中。队友们都被他的执着和坚韧所感动，纷纷为他加油鼓劲。随着时间的推移，林风的负重训练取得了显着的效果。在一场内部测试赛中，他展现出了惊人的实力。比赛开始后，林风如同脱缰的野马，在球场上飞奔。他的带球速度更快，对抗能力更强，防守球员根本无法阻挡他的前进。“林风这是怎么了？简直像换了一个人！”队友们惊讶地说道。林风在比赛中打进了多个精彩的进球，还多次为队友送出绝妙的助攻。比赛结束后，全场响起了热烈的掌声。“林风，你的努力没有白费，你已经超越了自己。”教练欣慰地说道。林风望着教练，眼中充满了感激：“是这负重100斤的训练让我变得更强。”经过这段时间的艰苦训练，林风以更加出色的状态迎接未来的每一场比赛，他知道，无论遇到多大的困难，他都有能力去战胜。：（）足球风云至尊

不复合，别下跪，陆小姐已嫁人  让位白月光后，渣夫孽子哭疯了  师妹你不配  特种官途  末世重生：唯独我每次抽卡必出金  武辰涅盘  尊龙出狱  星际兽世，大佬个个想上位！  绿茶弟弟求我嘴下留情  洞房夜你喊人围观，脸呢  穿书，假千金被团宠的日常  机器人叛乱，我要逃离银河系  匣中三尺  笑我逗比，我无敌  生灵之愿  剑仙张三  带娃改嫁到军属大院[六零]  华夏风骨  跨时空的墨香：秘境之旅  爸爸嫁入豪门，小奶包抱紧金饭碗