手机浏览器扫描二维码访问
第151章 专业训练（第1页）
第二天早晨。
所有人，都集中在了蓄水池旁边。
齐原找了一块地势平坦的土地，然后安排49人，利用多余的“沙泥砖块”，铺设一个操场。
操场大小，大约是一个足球场的大小，以后用来当做运动锻炼的场所。
期间，由于“沙泥砖块”数量不足，还特意补充了一批。
在所有人的努力下，仅仅一天之内，就将这个简陋的操场建造完毕。
再次过了一夜后，众人的训练才正式开始。
不过训练时间并不会太长。
49个普通人，他们大概训练5个小时，全部集中在早上。
从早上六点起来，一直锻炼到中午11点。
主要项目就是负重跑、障碍跑、深蹲、开合跳、引体向上等基础运动。
这些项目，对于齐原等人来说，能够轻轻松松完成。
但是，对于这些身体异常虚弱，体力严重不足的普通人来说，运动量已经很强。
按照安排，他们一般早上五点半起来，洗漱后直接到操场排列。
然后，在各自管理者的带领下，开始完成各项训练。
彼此之间会互相监督，齐原等人也会不定时前来查看。
其中，女子和老人训练量略低，而青年人运动量过适当提高。
中途会有一定休息时间。
等到中午11点时，会统一安排午饭。
下午的时间，他们就需要开始工作。
如今地下庇护所中，需要他们做的事情其实不多，主要就是种植普通级作物。
除了小麦种子，还有普通级土豆、普通级青菜、普通级南瓜。
在庇护所西面，靠近他们宿舍区的地方，给他们划分了一片耕地，让他们自己种植。
最后的收成，会以28分，齐原五人平分其中8层，他们自己获得2成。
至于他们能存下多少，都看他们自己的勤劳程度。
毕竟地下庇护所里，可没有所谓的天灾，也不需要看天吃饭。
而且这里灵气浓郁，土壤肥沃、阳光充足，水源稳定、气候恒定……
只要他们愿意劳作，食物产量绝对不低。
不说大富大贵，吃饱喝足肯定没问题。
原本以为，这群人会好吃懒做，毕竟如果勤劳，也不至于落到这种地步。
但事实完全相反。
我在两界当妖怪 退婚后，我被病娇残王宠上天 监控大唐 玄学大佬她又去摆地摊了 我的丹田是一方世界 无限制火影 通天神代 原来你是这样的怪盗基德 洪荒：我真不想当天帝啊 寂寞之枷 女子公会里的直男 功夫球皇的奇妙人生 我们还没毕业，辍学的你成战神了 鬼灭之刃：音游人的传统美德 重生七零末，俏媳辣当家 热血传奇之全服公敌 魔雾雨 遮天之绝世大黑手 我弱智，谁让我加入规则怪谈的？ 朕能走到对岸吗
娘子可爱
娘子可爱简介emspemsp关于娘子可爱娘子可爱当你说不出对她的慕恋从何而来，不如直言可爱，可人温良，如何不爱？因为你值得被爱，而那个人，必须是我。...
太古魔帝尊
太古魔帝尊简介emspemsp千古魔帝，一世轮回无敌流吾有神魔无敌心，敢灭天地日月星！一代人族千古魔帝莫凌轩以仙神为奴，以妖冥为仆，掌御诸天万界。一眼，天地颤一剑，诸神覆！九千年后，千古魔帝意外陨落重生于粒子世界...
快穿：炮灰打脸攻略
快穿炮灰打脸攻略简介emspemsp关于快穿炮灰打脸攻略炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰...
全球刷怪
全球刷怪是吹个大气球9精心创作的都市小说，笔趣阁实时更新全球刷怪最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的全球刷怪评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持全球刷怪读者的观点。...
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
分手五年后：我挺着孕肚，他疯了
优雅疯批伪君子vs温柔娇贵小狐狸温梨年少无知，只因喜欢徐舟野，想方设法追不到就砸钱砸他自尊。时过境迁，她落难凤凰人人喊打。久别重逢，她落魄不堪，他高高在上。求我睡？你不够格后来，他将她囚于金丝笼中，百般折磨，他外面养着的女人找上门给了她一巴掌，他却心疼那女人手疼不疼，温梨心如死灰，毅然决然离开。离开消失...