手机浏览器扫描二维码访问
第141章（第1页）
菜猫：实锤了。小糖果看起来确实甜。
「不管他。一会他就累屁了。」张摩把下巴搭在她肩上。今天的训练和昨天有细微的删改，这当然了，教练的作用就在于盯着她的身体状态，随时更改。今天新的列表，看起来就觉得更累，增加了三组棒铃，增加了对抗性训练。
训练时一定会全力以赴，累也能坚持，但在起来热身之前只想抱抱她。柴深或许不能提供心灵上的支撑，张摩的心灵也充满力量，但抱一会总会觉得很舒服丶很温暖。「你真好。」
柴深笑了笑，搂着她的脖子，摸了摸她的头发。心说我也不是很好，昨天还和你乱发脾气，这件事就不提了，我是不是让你心累？总会说这种事后后悔的话。
「我以后会更好，张摩。」
蔡卯悄悄的拿出了手机。
蔡老板轻盈飞快的捏着摄像头，抽走了他的手机，在手里颠了颠：「小兔崽子，没收了，热身去。」
张摩笑了笑，跳起来斗志昂扬，挥拳：「来吧教练，看看是谁先趴下！」
第70章给我看一眼
体能训练就四十分钟，中心思想是：高强度！高强度！还是他妈的高强度！
核心区力量训练。
壶铃训练。
皮筋训练。
张摩的训练一丝不苟，不用教练督促，完全做到要求。
蔡卯断断续续的跟下来了这堂课，虽然那边开始了他还没喘完气，每组的速度跟不上张摩的节奏，力量也差一些，最后用到二十公斤的壶铃时，差点因为力竭而脱手。原本拿得动。
没人管他，蹭课就是自己在旁边跟着练，不是按照他的体能和身体状况打造的训练项目。他跟不上当然正常。
陪练跟得上就行。
蔡老板敲敲桌子：「柴深，小胖之前给你拍的那个艺术照，给我看一眼。」
柴深拎着耳机：「我没存，会忍不住发出去炫耀。」
「你指纹能开她手机吗？」
「我有密码。」柴深红着脸：「你看那个干什么？」
虽然宽度大于抹胸和内裤，哪儿都没露，但特别性感，张摩真是个方方面面都很优秀。
张摩在忙于皮筋转身摆拳，手里攥着阻力最强的黑色阻力皮筋，皮筋另一端固定在架子上，持下肢不动，腹肌绷紧，摆拳。爆发力~
练完了换抗阻冲刺的时候，抓紧十几秒的空档：「是锁屏！」
替身被白月光拐跑了 你放开我家女配啊[快穿] 边关签到十年，女帝跪求别造反 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 柯学人生模拟器 斗罗：比比东虐养，古月娜哺育大 不许再逃跑 魔法少男李华参上 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 空降上司是我的疯批前任 是的，我们有一个孩子 拂晓 人在星际，写文封神 小夫郎追夫记 穿成炮灰逃不过黑莲花反派 小动物它爆改吃瓜系统后 仙尊的白月光重生后 废土纪元全文免费阅读 斗罗：神级金词条，开局魅魔体质 吞噬星空之洪荒神器
星界守护
星界守护简介emspemsp关于星界守护一次偶然的机会，江州大学软件工程学院的萧逸闲得到了星界辅助系统幺幺零，幺幺零默默地帮助萧逸闲解决各种棘手的困难，并且帮助萧逸闲达成夙愿。不过因为星界辅助系统的缘故，萧逸闲遭遇了来自...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...
掠爱成瘾：言少毒宠小娇妻
掠爱成瘾言少毒宠小娇妻简介emspemsp掠爱成瘾言少毒宠小娇妻她曾为他放弃所有，一心只想要他活命。他却毁了她的所有，把她的自尊踩在脚底碾压。言溪，我们离婚吧。离婚？不可能，我要你付出代价。直到光阴不再，直到一切已成定局，他才...
狗特务瑟瑟发抖，我大开杀戒
他重生前，狗特务肆无忌惮，大肆收买内奸，开展情报交易，导致战场不断溃败，热血男儿相继饮恨西北。他重生后，狗特务痛苦哀嚎，瑟瑟发抖，大喊我要回家。警告，警告。发现谎言，发现谎言，是否接受任务...
在港综成为神话
在港综成为神话简介emspemsp关于在港综成为神话穿越港综世界！与钟天正共唱友谊之光！与陈家驹惊险一跳！成为周星星的老师！营救还是少年的陈浩南！大漠黄沙中与金镶玉共谱一曲！黑木崖上东方不败做了手术！义庄之内与九叔共捉僵尸！手持月光宝盒，穿越时空！本书又名我在港综有间酒吧...
天庭小官下凡记
当我凌晨在大街上辛勤劳作时，相信大多数神仙还在梦乡当寂静的大街上还未有仙影的时刻，我早已拿着法器奔波在大街小巷，桔色的制式法衣在仙法流转的辉映下，闪烁着点点的光芒。我木有豪言壮语，只有默默奉献特么的老子好不容易踩到狗屎运上天做神仙了，谁知竟然没有编制，只能做一个合同制铲屎官。结果天庭流行养宠物养也就养了但尼玛...