手机浏览器扫描二维码访问
第七章 修行（第1页）
在等待工作的时间里，维克用剩下的钱在铁匠铺加工了一些负重材料，回到家里做了可加重的负重背心，绑腿，臂套等。
然后又在森林里用石头做了杠铃，哑铃，简易龙门架等训练器械，这些都是后续锻炼需要用到的。
有镇长出马，送牛奶的工作很快就定下来了。
维克和丽贝卡的生活就稳定下来了。
早起去牛奶工厂报道，领取牛奶和送货地址，然后开始跑步送货。
如果牛奶送完还达不到锻炼的目的，他们之后就会加上负重进行工作。
牛奶送完就回家吃饭，然后上午就是力量和速度的锻炼，练到中午就回家吃饭。
上午的时间基本就是体力，力量和速度的训练了。
吃完饭也不午睡，来到安静的森林里，坐在阴凉处冥想感悟两个小时。
下午就是剑道基础的修行，丽贝卡在维克的指导下学习。
因为剑道基础只有那么几招，所以维克要求丽贝卡要重复练习，每日做到千次万次。
维克相信读书破万卷，下笔如有神，练剑也是一样的，成千上万次的挥剑一定能体会到其中真意。
......
就这样半个月过去了。
丽贝卡剑道天赋还不错，剑道的基础招式都标准了，接下去就是加深练习了。
维克的速度更快，第一天他就把所有动作完美了，这具身体给了他一个大大的惊喜。
在练习剑招的时候，他的身体会不断的修正那些动作。
锻炼和跑步也是如此，每天都比前一天要跑的更远，举的更重。
力量、速度、耐力、和恢复能力见天的增长。
在冥想的时候对剑道和武道的感悟也在加深。
这具身体就好像有一个熟练度系统一样，努力不会被辜负，只要努力就会有进步。
“原来这才是真正的金手指啊！”
在知道身体具有这种天赋的时候维克就知道，自己的修行道路已经通到了天上，自己只需要坚持前进的步伐，慢慢往上走就好了。
维克仿佛看到了一条笔直往上的大道，这条大道上有几条岔路。
只是这些岔路上有一些关上的门，这些门需要钥匙才能进去。
而维克要做的就是找到这些钥匙，才能一步一步登凌每条路的绝巅。
“不谈恶魔果实的开发，那个需要脑洞和身体素质加持，目前没遇到过，还不好说。”
“不过这个世界还是有很多不依靠恶魔果实的强者。”
“除了恶魔果实外的其他体系那都是和身体挂钩的，都是可以通过修行加强的。”
“以后没事的时候也可以去捶捶大山，斩斩钢铁什么的。”
于是，接下来的维克修行更加用功了。
因为不会做无用功，所以每一项的修行时间都会缩短。
宠愈美人心 异种白打了，我才是异种老大 第四纪：灾厄使徒 销冠重生九零年代小县城 爱在身后不远处 星铁：变身后成为云上六骁 三叉星玉 霸道帝王和他的芝麻馅小郎君 娱乐：老婆是我的御用女主角 诸天万界，从忍者武魂开始 末世重生：我一手镇压诸多主角 变调的轮回 奥特盘点：名场面视频，大古慌了 界神从荒野求生开始 谢谢你爱着我 全球武魂觉醒，我无限吞噬进化 臣溺 人，哪有不修仙的 直播算命：开局甩渣男破命案 大明王朝1566之高翰文
亿万老公晚上见
亿万老公晚上见简介emspemsp离婚前夕，她把BOSS，吃了，啃了，骂了！离婚当日，BOSS大人把她晾在民政局门口等了一天！你是在报复那天我把你那个了，所以不肯离婚么？她质问。没错，且技术差，待培养。高冷BOSS鄙夷的口吻道。那培养...
重生之毒医太子妃
重生之毒医太子妃简介emspemsp关于重生之毒医太子妃下辈子，我年玉定与你们，与这赤宇天下纠缠到底，不死不休！上一世，她穷尽所有满身罪孽，换来的却是毒酒一杯！这一世，她势必让所有欺她，辱她的人，血债血偿！斗继母，虐渣男，顺便...
闪婚试爱，家有天价影后
闪婚试爱，家有天价影后简介emspemsp关于闪婚试爱，家有天价影后森腾集团的太子爷，突然和她闪婚了？婚后还对她各种宠？痴心三年，她曾为了一个男人，从第一童星放弃了演艺生涯，从名门千金沦落到私奔女，到头来，却只得了一个惨遭劈腿被骗公...
超级修炼系统
超级修炼系统简介emspemsp关于超级修炼系统叶一鸣原本是地球上一名孤儿，一个20岁普通的大学生，一次机遇让他穿越到一个陌生的世界，成为了一个小世界天阳国的武国公之孙。身上携带着超级修炼系统，就算是灵根全无，天生废柴，也可以...
史上最强店主
史上最强店主简介emspemsp关于史上最强店主商通万界，让所有人给我打工。周阳意外获得万界商铺系统，交易万千位面。我曾举行一次小型拍卖会，来到的皇帝就有一百多位，听说还有两个叫李世民的皇帝。我曾让神雕世界的所有人，帮我养殖菩斯曲蛇。我曾发动海贼世界的所有人，出海帮我寻找恶魔果实。这是周阳获得万界商铺系统，成为史上最强店主的故事。新书史上最牛主神正在连载！！！不同的故事，相同的精彩！！！...
护美兵王
护美兵王简介emspemsp关于护美兵王十年前，他是叱咤风云的夜枭小队队长，却在一场针对自己的阴谋中，小队全军覆没，爱人身死。十年后，他是服务送上门，欢迎年轻女性雇佣，却拒绝女性主动骚扰的小时工，一切只为探寻真相，守护战...