手机浏览器扫描二维码访问
当天中午。
程风笑手拿星石唤出星门,念动间,踏出一步,身化星光消散无踪,已然入了‘山海界’。
此去——
前途未卜!
生死未知!
是全新领域,全新挑战。
“师父。”
“平安归来。”
阎闯担心,却也帮衬不上,只能默默祈祷,继续专注修行。
……
“五禽戏!”
“我在外传授的,是最粗浅的法门,邻家六七十的老大爷都能比划两下,早晚修习,持之以恒,也能强身健体。”
“但‘五禽戏’真正的效用不止如此。”
“此功分为八卷,‘五禽拳法’乃是总纲,往下第一卷,唤作《修养宜行外功》,其中详细叙述了心功、身功、首功、面功、耳功、目功、口功、舌功、齿功、鼻功、手功、足功、肩功、背功、腹功、腰功、肾功,皆按摩导引之法。”
……
十月初三,程风笑前往山海界的第二日,阎闯找来俞锦鹏等三人,授予‘五禽戏’真传。
半月前,他们还是阎闯师弟。
半月后,三人已是阎闯门徒。
对这三人,阎闯亦师亦友,此时,他一边施展‘五禽戏’,一面详细讲解。
‘五禽戏’运起,体内一股生发之气游走,清凉、轻柔,如一双小手在按,从内到外,舒爽至极。
如果说——
习练‘程家拳’,气血如龙,是狂暴,是破坏。
那么,习练‘五禽戏’,气血游走,是安分,是体贴。
习武练拳之时,身体内不知不觉造成的或大或小或微弱的损伤,这时都在被安抚,配合‘药汤’,逐渐弥补。
气息涌动。
万般自在。
“这‘五禽戏’的第二卷,是《修养宜行内功》。其主述息心静气的内功法,即调息和小周天功法,含静坐、内视、叩齿、鼓漱、咽津和运气于任督二脉。”
一动!
一静!
动静结合,只要掌握好这两卷,再融入到总纲当中,就算是学会,是入门。
“习武之人,损伤难免。”
“初时不在意,长久下来,必成祸害,阻碍进步。”
“今后,你们须早晚习练‘五禽戏’。”
“俗话说,磨刀不误砍柴工。练、养相结合,才是长久之道。”
阎闯打过三遍,讲述三遍,然后停下,看向三人:“今日该谁留守武馆?”
“师父,是我。”
金玉堂出声。
继承铁线武馆之后,收徒俞锦鹏、金玉堂、魏全三人之后,阎闯对着三个徒弟愈发上心。
每日上午在武馆中言传身教。
等到下午。
高考首富身份曝光,攻略高冷学姐 天崩开局,从死囚营砍到并肩王 百炼成神 天道鼎 我的日常笔记1 命中注定我们在一起 重生2010:我加点做大佬 穿成骑士次子的我有个聊天群 八贤王偷听傻王妃心声上了瘾 宝可梦:钢铁是这样炼成的 我是剑修杀人只用暗剑 为什么要猎杀一个超怂的无辜巫师 姐姐太撩,傻子医仙不装了 地表最强九千岁,我靠加点成武圣 刚成轮回者,我觉醒了英灵召唤 重生之警察的传奇生涯 一胎双宝:总裁大人,请温柔 周京臣程禧 穿到八零替嫁后我成了军官心头宝 大宋最惨官二代
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...
那年,雪下得极大。邵家死的只剩下一人,一个叫做邵满囤的少年。为了活下去,他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时,他从没想过,他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后,有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打,我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根,别忘记分享给朋友...
女神的贴身医圣简介emspemsp关于女神的贴身医圣偶然获得奇门医经传承的他,终将遨游天地之间!...
电竞+日常文。在韩国LCK打职业成为最强外援。...
救救我,谁来救救我!我们不要战争!我们只要和平!妈妈妈妈!战火硝烟弥漫的世界只有求救声和哭喊声。金色璀璨的团藏如同神明一般出现,鸣人看着被无数人所包围着的团藏,双眼散发着崇拜的光芒。我长大了也要成为团叔那样的男人!鸣人大声的喊道。鸣人,相信我,你也能变成光!技能点数1听说加关键词能蹭热度木叶火影如果您喜欢志村团藏其实是个好人,别忘记分享给朋友...
2018阅文体育征文大赛王者之战参赛作品如果您喜欢我就是能进球,别忘记分享给朋友...