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0107开弓练力（第1页）

跟武备阿杰聊了一会儿，在对方的持续震惊中，陈觉拍了一张单臂弓起捏120kg握力器的照片发给对方看了一眼。

那整条手臂肌肉隆起，比起普通人粗壮了一小圈，肌肉纤维更是如同拉丝了一般显眼，还有那堪比3个成年男性的超强握力（普通人握力在没锻炼的情况下大概在40kg左右）。

看到这一幕，武备阿杰终于是明白了陈觉为何能一个人给120磅的硬弓上弦了。

“牛啊！咱这回是碰到神人了！”武备阿杰心中感叹，又给陈觉提了一下弓箭的日常养护注意事项，顺带给陈觉发来了个网上自助备案链接这才停止了闲聊。

由于陈觉买的弓箭是高磅数的硬弓，里面还附带了开了锋的箭矢，杀伤性比飞镖还高，所以这备案一事必须得做的。

还好现在互联网发达，弓箭这门休闲运动也开始慢慢普及流行，在网上自助备案非常方便。

点进链接填了资料，录了人脸几分钟就搞定了。

……

把上好了弦的麒麟弓放回了弓盒，陈觉又把那些新买的药物拿出来看了一下。

一一研究它们的成分和药性、副作用，然后根据自己的情况开始排服用顺序和剂量。

外敷的药膏这些倒不担心，只要按部就班地给双手涂抹就行，能不能起作用就看面板给不给回馈。

但是这内服的维生素、钙片、补血养精的药剂就不同了，哪怕是补品，一旦超过日常服用剂量也会影响肝脏、肾脏的代谢功能。

那位硅谷的“换血哥”之所以敢每天服用超过110种补充剂，也是因为有专业的医生团队做指导，严格控制了每日摄入的剂量。

要是普通人没脑子学着“换血哥”那样乱吃一气，不出一个月就得换上尿毒症、肝功能损伤、肾脏衰竭之类的症状。

是药三分毒可不是开玩笑的！

“我现在主要还是靠外练，内脏这块代谢功能还没提升起来，服用剂量就日常减去三分之一，先稳着点来。”陈觉想了想，把一日三次的服用习惯改成了早晨一次。

因为早晨的新陈代谢功能最旺盛，人体状态也在每天的最巅峰，这时候服用10种补充剂陈觉有把握把它们都代谢吸收掉。

至于那些外敷的药膏、通络酒，那就更简单了。

陈觉给自己设定了每隔半小时就上一种外敷药膏，刚开始先用双手试验。

为了早日拿起那块大金砖，他现在主练的就是双手和上肢部分的力量，

10种外敷药膏，每隔半小时来上一副，一天下来也就5个小时，放在夜晚回房休息时最合适。

……

趁着睡觉前还有点时间，陈觉先用通络药酒外敷了一下两条手臂，等那种火辣清亮的感觉消退了，就贴上了透骨膏直接上床入睡。

这一天下来都在做运动相关的事情，睡眠时间必须保证。

等到第二天起床，面板上果真多了一条全新的留言提示：

——————

【叮~】

【完成一次双手区域的深度修复，你手部区域的肌肉筋膜组织、韧带、骨骼在药物的刺激下得到了自愈。】

【筋膜、韧带、骨骼强度有所提升，肌肉内部堆积的乳酸得到了充分的代谢。】

【体质属性+001】

——————

“还真的有用！”陈觉看着面板提示心情大好，自己这误打误撞拿自己做试验，没想到这才过来一晚就有了显著的效果。

把手上贴的药膏撕下，过了一晚药性早就发挥干净了。

先去卫生间洗漱了一下，他就把昨晚排列好的10种补品挨个吞服下来，又喝了500l的温水润滑肠胃。

早起一杯温开水能补充夜晚流失的水分，还能帮助早晨的尿液、大便排泄，对身体排毒非常有效果。

长生：从大周神朝开始  我满级天师，你让我进规则怪谈？  漫威世界里的氪星霸主  误闯学校禁地，我演出大河剑意  北爷怀里的美强惨，超凶猛！  机甲狂奔  当不成儒圣我就掀起变革  爷爷异界造反,我在都市无敌了!  饥荒女王  四合院的生活  当病弱少女掌握异兽分身  权宠九天  LOL：我真没想当战狼啊  天渊  诺诺和玄皇  道士夜仗剑  撩婚  重生之悠闲山村生活  游戏制作从负债千万开始  集群重炮轰杀修仙者