天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第二百三十一章 扎一个马步试试（第2页）

&esp;&esp;“现在我们开始正式习武，第一步就是先学基本功。”

&esp;&esp;“这个基本功就是先练好扎马步，你们都跟着我练。”说着叶诚就扎了一个马步给他们两个看，不过他们两人却一脸蒙蔽的看着叶诚。

&esp;&esp;“你们看啥，怎么不做？”叶诚不解道。

&esp;&esp;“老大，你这根本就不是教我们练武嘛，扎这个马步有啥用，而且我以前也扎过了呀！”

&esp;&esp;“是啊，叶诚你直接教我们招式吧，扎马步我从小就扎过了。”宋修伟也跟着说道。

&esp;&esp;“哦，这么说你们扎马步很厉害咯！”叶诚见两人都不愿扎马步，于是就挺直起身子看着两人冷笑道。

&esp;&esp;“那当然，扎马步可是我从小就开始练的。”宋修伟一脸骄傲的说道，说着作势扎起了马步。

&esp;&esp;因为今天梁晓婷也在场的原因，让他有种特别想要出来表现的想法。

&esp;&esp;“呵，那我试试。”看着宋修伟扎的马步叶诚直接一脚勾了过去。

&esp;&esp;跟着啪的一下，本以为很扎实的马步宋修伟直接被叶诚勾倒在地。

&esp;&esp;“哎哟。”突然被叶诚勾倒宋修伟痛呼一声。

&esp;&esp;而叶诚跟着就说道：“这难道就是你所说的马步吗？”

&esp;&esp;“那，哪有，刚才是我没准备好，等我准备好了，你肯定勾不倒我。”宋修伟不想再梁晓婷面前丢脸，连忙站起来否认道。

&esp;&esp;“那行吧，你再扎一个试试。”叶诚也不介意，就让宋修伟再扎一个，于是宋修伟也照做了。

&esp;&esp;就装摸做样的怪叫几声挥了几下手臂让半蹲下来扎紧马步。

&esp;&esp;“好了吗？”这一次叶诚没有急的去撂倒对方，而是先问道。

&esp;&esp;“扎好了，你来吧。”说着宋修伟还压了压气，让自己的脚力跟紧点。

&esp;&esp;“那我就来了。”叶诚轻轻一笑点了点头，然后再次对着宋修伟的大腿一脚撩了过去。

&esp;&esp;虽然这一次他的马步的确比刚才紧了点，不过依然是被叶诚一脚撩开。

&esp;&esp;啪嗒!

&esp;&esp;然后宋修伟就直接摔倒在地上。

&esp;&esp;有一次轻轻松松的被叶诚撩倒宋修伟顿时没脸见人了，不过叶诚这时就说道：“行了，你们几斤几两我还不知道，快点起来扎好马步，如果马步不练好，就算学武功也学不稳的。”

&esp;&esp;也许现在也知道叶诚的话有道理了，宋修伟也不再反驳叶诚的话了，就听着叶诚的话好好的扎马步起来。

&esp;&esp;而此刻胖子见宋修伟扎起马步了，他也跟着了，虽然他心里还是觉得扎马步没有太大的作用，但是他也不敢反驳叶诚的话。

&esp;&esp;马步一扎就是十分钟，十分钟后，宋修伟跟胖子两人直接累得两脚发麻，发软的坐在了地上。

&esp;&esp;“老大，我不行了，我脚都嘛完了。”胖子坐在地上捏着自己发麻的脚一边抱怨道。

&esp;&esp;“行吧，你们就休息两分钟，两分钟继续。”叶诚也明白一时无法让他们适应扎马步，所以也没有太过压迫他们，等两分钟后就再次让两人继续。

&esp;&esp;不过扎马步刚开始可是个累人的事情，虽然刚才休息了两分钟，但是却一点休息的感觉都没有，再次扎起马步，又是一顿煎熬。

&esp;&esp;宋修伟有些底子还好点，则胖子此刻已经两脚开始自己的颤抖了起来，连他自己也控制不了。

&esp;&esp;“老大我不行了。”胖子两腿发抖的喊道。

&esp;&esp;“不行也得坚持，不然就别学武了。”叶诚不客气道。

&esp;&esp;听到叶诚的话，胖子顿时一慌，害怕不能习武，所以再次坚持了起来。

&esp;&esp;看着两人咬牙坚持下来的样子，叶诚点点头，然后就朝梁晓婷跟苏小菲走去。

重生之洪荒圣人  蛇骨新娘  蔷薇庄园  重生掀龙椅我成了新帝的黑月光乔惜苏鹤霆免费阅读无弹窗  重生掀龙椅我成了新帝的黑月光乔惜苏鹤霆免费阅读  囚养娇雀  极品小房东  虞书意傅知言  五代群英  林深不知云海/后续+完结篇  指尖上的行走新书重生掀龙椅我成了新帝的黑月光  带手机穿越，我躺皇帝怀里刷抖音  许云琛裴馥雪  林深不知云海许云琛裴馥雪：全文+后续  重生掀龙椅我成了新帝的黑月光乔惜苏鹤霆全文未删减  重生掀龙椅我成了新帝的黑月光乔惜苏鹤霆全文在线阅读  御史大人的纨绔妻  裴馥雪许云琛  五代十国那些人  我们的爱到此为止：傅知言荃文+后续