手机浏览器扫描二维码访问
第463章 现场直播游泳训练（第4页）
格斯看完，肾上腺素再次疯狂分泌。
这也太燃了吧？
一个发十万美刀红包，另一个就发二十万美刀红包。
虽然两人这么说，是为了能完成训练，不发红包。
但没关系，自己看的也是他们训练。
所以格斯决定，明天他将用两台手机，同时直播两人的训练内容。
第二天早上八点，格斯醒来。
顾不上吃饭，他就打开直播间。
不出意料，两人的直播间都开了。
只见詹姆斯正在热身，而他旁边放着一个巨大的题板。
上面写着他今天要训练的内容。
格斯看的眼皮一跳，因为詹姆斯今天上午要游二十个两百米。
这个训练量很恐怖呀！
游泳和田径不同，两百米泳道，差不多相当于田径的八百米。
也就是说，詹姆斯要跑二十个八百米，而且速度控制在三级运动员的水平。
相信对方游下来，整个人绝对虚脱。
如果仅仅如此，格斯也只是稍微惊讶。
但詹姆斯下午还有训练，下午是十公里长泳。
格斯在心里计算一下，以他对游泳运动的了解，这个量已经超出了詹姆斯的极限。
也就是说，对方能完成的概率不到百分之五十。
所以明天能抢红包了？
然后他将注意力放到约克那边。
接着他已经不能用震惊来形容。
因为约克旁边也写了他今天的训练量，这家伙上午要游三十个两百米，下午要游十五公里。
而詹姆斯显然也在关注约克的直播间，看到对方的训练内容后，他也将自己的训练量加到和约克一样。
疯了，两人都疯了。
这已经不是训练，而是玩命。
就在这时，一个长相英俊的黄种人走到詹姆斯面前：“来，吃早餐！”
詹姆斯连忙终止热身，将张岳递给他的早餐接过，然后打开。
只见一碗红彤彤的肉块放在那，旁边还有几片面包。
看到红色肉块，詹姆斯眼睛亮了：“这是药膳红烧肉？
太好了，有了这东西，今天的训练量肯定能完成。”
说完他对着直播间道：“各位粉丝，大家一定都非常疑惑药膳红烧肉是什么。
这是张老板研究出的，用来调节身体的药膳。
可能大家没听过这个词，其实理解起来很简单。
药是用来治病的药，膳就是咱们平时吃的食物。
霍先生，我已预约离婚 军痞农妃：将军家的小娇娘 玄元剑心 想当神医被告，果断转行做兽医司雅吴亚雪 庶难从命：皇上请留步 不死的我，从夜幕降临开始 原神：帝君 为了减刑,开局公布可控核聚变叶城高卫明 大汉从吹牛开始 求婚买卖 巫师：我能提炼万物 四合院:从大学辍学开始 给喜喜的书 龙抬头 写下回忆的诗 从演武堂开始的江湖路 从小宗门开始崛起 我让你变魔术，谁让你使用魔法了 我真的不色 国运：口吐芬芳，喷得鬼子切腹
重生动漫之父
重生动漫之父简介emspemsp关于重生动漫之父这只是一个宅，来到一个没有动漫的世界，于是将这个世界改造成理想的幻想乡的世界的故事而已...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...
天降我才必有用
天降我才必有用简介emspemsp关于天降我才必有用我本天上逍遥仙，老君炉前炼金丹。酒后失德贬凡尘，谁知人间也艰险。尔虞我诈争名利，勾心斗角无下限。天降我才必有用，越挫越勇越向前。翻手为云覆手雨，我命由我不由天。...
天价豪门：腹黑老公找上门
酒吧买醉，她和他的相遇，直至再次见面，她是被破产父亲送给他的商品。身份的大起大落，让安秋无所适从，不过既来之则安之。就是嫁入豪门总会有附赠的条件，奇葩亲戚，想上位的心机女，莫名其妙的前任，甚至还...
我的美女大小姐
关于我的美女大小姐回国调查父亲之死的魔王杜淳风，从飞机上跳机，被黑道大小姐所救，在都市之中经历了一翻不同与战场之上的软心酥骨的生活，美女，教师，警花，空姐纷踏而至。yuwangsheukpo1⒏υ...