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龟龟。
李云心中惊骇,他看向院中边上的那巨大的石墩,三个月将力气提升这么多,这可能吗?
也不知吴老头说的五百斤力气是举起五百斤的重物,还是打出一拳五百斤的力道,不过无论是哪项,都有些难以完成。
三个月?怎么做得到?
“好了,我教你本馆锻体法,你只需要在这三个月里做三件事,蹲马步,练力气,硬拳头,”吴老头说着,突然朝着人群中最为壮实的汉子招了招手:
“周松,过来。”
那高大的汉子闻言立即走了过来,身材宽厚高大,像是一座巨石,长相普通,看起来有些老实。
“师父。”
“嗯,”吴老头点点头,指了指李云:“这是我才收的弟子,叫李云,你带带他,李云,他叫周松,你二师兄,不懂的都可以问他。”
说完,这老头便背着手,悠哉悠哉的回屋子里去了。
李云颇为无语的看着他背影,说好的亲自教导,结果就说了几句话…
内心无奈,李云看着面前这个比熊都还要强壮的师兄,恭敬抱拳:“二师兄好。”
“小师弟好,呵呵,”周松笑着点头,笑容显的朴实,看面相应该是一个老实的人。
“我这便教你我们拳馆的基础,浪潮架,”周松是一个雷厉风行的家伙,说完,他便双腿张开,蹲起马步。
“力从地起,呼吸两深一浅,小师弟,练吧,练完再去练力气,抱石头,然后再用双拳击打树木,之后再喝一碗壮血汤便可,持续三个月,有天赋者,便可炼骨。”
周松说完,起身示意李云来。
李云则满脸茫然的看着周松,就这?
还有这浪潮架,这不就是普通的马步?
看着周松炯炯有神的眼睛,李云内心叹了口气,来都来了,四两碎银,练吧,此方武道必然有独特之处。
很快…
眨眼间,便临近酉时。
李云已满脸汗水,浑身酸软,双拳拳峰皮都磨烂了,饶是他有气血饱满词条,加上身体素质比普通人稍强,这么练了一下午,只觉人都快要废掉。
一屁股坐在地上,看着有两人提着大桶药汤走来,一大群弟子就像是看到屎的狗一样,一股脑的冲过去。
李云想去,然而根本起不来。
眼睁睁看着时,周松端着一碗汤走了过来,将盛满的药汤递给李云。
“小师弟喝吧,这算是拳馆的福利,气血汤,对身体很有帮助。”
“谢谢师兄!”李云大喜,接过药汤囫囵吞枣几口就喝了下去,立竿见影,李云立即就感觉到自己小腹暖烘烘的,身上的酸痛无力都缓解了许多。
这药汤…
李云内心惊讶,站起身来:“不知可否再来一碗。”
“一人一碗,每天只有这么一次,”周松摇摇头。
李云想了想,看着周松强大的肉体,眼睛发亮:“师兄,不如咱们玩个游戏吧。”
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