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第2章（第3页）
他老舅也吃着一串糖葫芦，闻言反问：“芭蕾还不够你忙活的？说说，你小子想把体塑到什么程度？”
张珏利索的回道：“肌群饱满但线条流畅，不要健美先生那种，太壮了，但最好有八块腹肌。”
这小孩的表情挺严肃，看起来怪有意思的，张俊宝只当这是小孩子想一出是一出，也配合的撩起衣角，露出结实的腹肌。
“你要的是体脂低，运动起来很实用的那种肌肉吧？是不是这样的啊？”
张珏连连点头：“对对，就是这样的。”
老舅吃完最后一颗糖葫芦，叼着竹签，含糊道：“这样啊，那你来和我练花样滑冰呗。”
第3章冰童
因为纬度较高的区域更适合发展冰雪运动的关系，种花的冰雪项目由东三省的运动员们占据了半壁江山。
恰好张珏就是东北人，地处H省H市，省队的花滑在全国都是知名的强，尤其是国内双人滑项目的一哥一姐，已经有两代都出自H省省队了。
在这种情况下，其实作为单人滑教练的张俊宝还挺难的，因为队里选材都是紧着双人滑，如果遇到身材娇小适合练托举，跳跃能力也不错的女孩子，那都是优先考虑让人练双人滑，男单那边要是有个子高天赋好的，同样是往双人滑送。
没有人才，哪怕是再好的教练都要感到巧妇难为无米之炊。
张俊宝在队里是跳跃教练，负责为其他运动员进行统一的跳跃训练，唯一真正带的学生住院去了，带个外甥玩玩也不错。
张珏在伤好后就这么被他领去了省队。
看门大爷见队草领着个比他还俏的男孩过来，稀奇道：“诶呦，小张，这娃谁家的，长得真俊，多大啦？”
张俊宝搂着大外甥笑出一口白牙：“是我姐的崽儿，今年十二啦，带队里来玩一下，小玉，这是吴爷爷，叫人。”
张珏乖巧的对大爷打招呼：“吴爷爷好。”
“小伙子真礼貌。”
吴爷爷乐呵呵的给张珏递了一张明信片。
张珏接过一看，发现明信片背面是国内最好的双人滑组合金梦姚岚去年在世锦赛夺牌的照片。
这也算是花样滑冰明星选手的周边了吧，可惜花滑在国内是冷门运动，人气和球类的篮球、足球、乒乓球、网球都没得比，也没像田径的110米跨栏一样出了刘飞人，这样的周边做出来也赚不了什么钱，只能送人玩。
上冰之前要先在陆地进行热身，张俊宝平时是个好说话的性子，一扯上花滑，立刻就变得严厉起来。
他拍拍手：“先活动关节，然后围操场跑5圈，高抬腿200，开合跳200，深蹲跳50，跳绳500，开始。”
张珏默默照做，省队的操场是400米一圈，5圈2000米，加上其他动作，张珏累得撑膝盖喘气。
张俊宝皱眉：“你这体力也太差了。”
张珏辩解道：“老舅，我不是运动员的好吧？”
运动员的身体机能和普通人差距很大，比如普通人一天跑5000米就觉得够了，运动员在开始训练前跑个10000米的变速跑，还觉得那只是热身。
能一口气完成张俊宝布置的“热身”内容，已经说明张珏是正常青少年里体力比较好的类型了。
张俊宝嫌弃的表示“我都没让你围操场蛙跳呢，算是照顾你的了”，又带张珏去换冰鞋和护具。
冰鞋是很贵的消耗品，最便宜的入门级要400-700元，赛级冰鞋则是近万元，练得勤奋的运动员一个赛季起码换一双，而且为了以防万一，最好还要有一双备用冰鞋，成长期的运动员脚也在变大，所以换得频率更高。
以及，冰鞋下面有冰刀，所以还要准备保护冰刀的刀套，护具也要花钱，请好教练上课时200-700一堂，视教练咖位定。
如果要参加比赛，ok，请人编节目的编舞费用、做考斯腾（表演服）同样贵，所以花滑是烧钱运动。
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