天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第235章(第2页)

我不太想用。

为了避免再在串烧歌曲里分心,我咬牙发力就朝后院跑去。

别说,戚屹候真没骗我,跑了十五圈下来,我腿的确没那么疼了。

紧接着,还是二十趟蛙跳。

第199章猎手

我跳的依旧和昨天一样。

前面两趟还能正常落地,然后就是一路落跪。

戚屹候在旁边等我跳完都嫌累,蹲那一边抽菸一边道,「得,你也算开启了蛙跳的新姿势,以后谁要问起来,你就说你跳的是朝拜式,看看,多标准,一跳一拜,这要是在后院立个神像,你许什么愿望都能实现,小萤儿,你太虔诚了。」

我不会回话。

没劲儿。

也不想回。

真聋天子,咱得名不虚传。

连续高强度的训练后,我这体能先且别说上升到了啥程度……

重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了!

每早下楼,我都是扶着杆儿,侧着身,一条腿够台阶,一条腿不能打弯儿。

一趟楼下的我是磕磕绊绊。

人生百味,全是体会。

当然,我和脑梗患者也有区别,至少咱没有一手六,一手七。

但是我走起路来也是一脚画圈,一脚踢。

不是故意的。

实在是走不利落!

太难了!

神奇的是每次训练结束,我双腿都能短暂的恢复,睡一觉又周而复始。

两条腿跟铁块子似的,又疼又硬。

作为教官的戚屹候也在不断的调整训练时间。

起初我只练一早上,完成了蛙跳,再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。

后来增加到早晨训练完,我简单洗个澡吃点饭,上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。

增加的训练项目有摸高,蹲跳,高抬腿,压腿,抻筋等等。

回屋我还得洗个澡,等到戚屹候下班回来进行夜训。

科不科学不知道,在这里也没人去管科不科学。

戚屹候明告诉我,他的训练强度或许不人性化,但他绝对不会逼着我去练。

毕竟我年龄段在这,别回头谁说他虐待我,那罪名他承担不起,也没必要去承担。

我受不了累可以随时走,他求之不得。

基于此,每当我累的死狗一般趴在地上的时候,眼前总会多出一张火车票。

还是卧铺。

开始时戚屹候还会拿着票劝我几句,让我好来好走。

回老家后一心从文,也算符合我这形象气质,犯不着跟自己身体素质过不去。

哦豁,小伙伴们如果觉得不错,记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(.)

:||

逆权侵占  何处能有终南山  安平桥下  你跟本皇子提分手取消婚约你哭啥李烨世无双秦清雪完整版免费全文阅读  偏执竹马又闹哪样  我隔着月亮,慢慢回头望  野狗与樱桃  李烨世无双秦清雪你跟本皇子提分手取消婚约你哭啥完结篇  穿至西方,成为清醒白月光  昼夜觊觎  清河与鱼  穿为女扮男装的丞相后  悦后即焚  快穿之炮灰很悠闲  重生换亲:疯批少爷的温柔娇妻是戏精  你跟本皇子提分手取消婚约你哭啥李烨世无双秦清雪全文免费阅读在线  被迫女扮男装后  当我穿到罗浮仙舟这个地方后  李烨世无双秦清雪木头的木  毕业  

热门小说推荐
女帝今天休夫了吗

女帝今天休夫了吗

爱而不得是什么滋味,从前谢黎不懂,如今,她懂了。她是离国即将登基的长公主,他是亡国世子。他们本该毫无交集,可阴差阳错,谢黎为了他差点命丧燕国。那些他加诸在她身上的痛苦,她必要加倍奉还。长公主,他该如何处置?杀了吧,尸体丢出去喂狼。怎么?以为我会放过你,我已经不是那个满心只有你的阿黎了,想想以前你对我做的事,只是喂狼,便宜你了。这些年,她终于想通了一件事什么情不知所起一往情深,都是狗屁!顾源(当事人)现在就是后悔,非常后悔。当谢黎终于结束这一切准备好好登基做女帝时,她在凤君家里看到了那个应该本应该死翘翘的顾源。这是我哥哥之前卧底燕国现在燕国灭了他功成身就回来了,其实他才是你未婚夫。谢黎哈?本来他才华横溢家里指望他拜相封侯,但他现在不想做官所以我要去挣功名利禄他就负责嫁你了。谢黎这种事情不需要问我意见?这么随便的吗?我们问过你皇兄就是陛下,他同意了你的意见不重要。顾源阿黎。谢黎果然还是下手太轻了,直接弄死吧。这是一个女主前期爱男主爱的死去活来后期只想搞死男主的故事,男主死没死我不知道,但他是真的狗!如果您喜欢女帝今天休夫了吗,别忘记分享给朋友...

龙舞苍穹

龙舞苍穹

龙舞苍穹简介emspemsp烟雨大陆,人人习武,弱者朝不保夕,强者翻山倒海。身世成迷的苏逆夜,带着一门神秘而强大的无名功法,缓缓登上了大陆强者舞台。从此,山崩地裂,伏尸百万,天地倾倒,日月无光!放眼世间古至今,何处英雄不杀...

美女总裁的铁血狂兵

美女总裁的铁血狂兵

2018年最正统保镖上线他是一代传奇,更是让各国地下世界闻风丧胆地兵王死神。本想低调回归都市照顾妹妹,奈何不解风情的他却被众美竞相争宠!为兄弟,赴汤蹈火为美人,不惜血溅五步为家庭,铁拳捍卫是如果您喜欢美女总裁的铁血狂兵,别忘记分享给朋友...

我在兽世的咸鱼生活

我在兽世的咸鱼生活

现代美艳销售时二夜,穿越兽世,与翼虎族少主明,相识相爱。两人生活中,会擦出怎样的火花?时二夜能否带着爱人,回到现代文明社会?且看我一一道来!...

重生九零之军妻撩人

重生九零之军妻撩人

第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生九零之军妻撩人,别忘记分享给朋友...

我被害死后,渣男小叔彻底疯了

我被害死后,渣男小叔彻底疯了

全世界都说我下贱,居然对自己的小叔叔有非分之想。就连傅南州自己也这么觉得,所以他总是跟我说乔汐,你怎么这么不要脸,你怎么不去死!等我真的死了,尸体被大卸八块,他却疯了!跪在我的尸身前,崩溃的哭喊着让我活过来!后来我真的活了,重生在一个陌生女人体内。而疑似将我杀害分尸的凶手,居然成了我未过门的疯批未婚夫。...

每日热搜小说推荐