手机浏览器扫描二维码访问
仪仗队列,最难的关卡对他来说就是队列动作,尤其是正步行进,跟基础队列要求不同。
讲究的是踢出来的腿要更直,反弓腿是仪仗队最受欢迎的腿型,因为这样的腿型踢出来的正步好看,显得动作拉得很开,很饱满。
还有就是脚尖,按照仪仗队列要求动作标准,腿要绷直,脚尖下压。
所以,小脚尖也是最受欢迎的。
可惜,这两项陈钧都不算是强项,只能达到基础队列的标准。
没办法,老周就只能热情的每天带着他开小灶,不是压膝盖就是压脚尖。
所谓的压膝盖,就是找两个凳子,陈钧挺直腰板坐在凳子上,两条腿放在另一张凳子上。
然后找个体重比较亮眼的家伙,坐在他膝盖的位置。
每天两次,每次持续三十分钟左右。
至于压脚尖那难度就更高了,有点类似汉朝古人的坐姿,也就是跪坐的姿势,脚尖靠拢然后向后躺平。
保持身体与大腿,小腿平行。
当然了,除此之外,仪仗兵日常练三功也不能落下。
比如说站功,走功,持枪功都不能含糊。
练习站功,就是平时站军姿时,要在腰间插上不知道从哪弄来的木制十字架,领口的位置还要别上大头针。
上午下午都要对着太阳练眼神,迎着大风练稳定,一站就是大半天。
走功也不容易,每天腿上绑四个七公斤的沙袋,练踢腿用尺子量步幅,用秒表卡步速,动不动就要踢上千次。
至于持枪功,陈钧没咋练,因为他是擎旗手,不用抱枪,看着国旗班其他人,整天枪托底下坠砖头练臂力,腋下夹石子练定位。
手掌拍枪能拍肿,虎口都能震裂,他也是一阵咂舌。
原本陆院很多新生以为陈钧不用参加考核,还很羡慕他。
结果趁着空闲,偷偷跑过来看了一会后,就没有一个不是摇头跑的。
好家伙,练习仪仗绝对比他们考核,难度高太多了。
还好,陈钧咬牙扛了下来,而他的进步也相当神速。
几天下来,他已经练得足以担当擎旗手的重任。
时间一天天过去,很快来到了9月30日,陆院的新训终于伴随着学员考核的落幕,而宣布结束了。
新训基地大门口外,一辆辆大巴,排着顺序,进入基地。
“各分队队长快速点名,看看各班人员有没有到齐,收拾行李,准备回学院。”
“第一批还是一分区先出发,分队长做好点名工作。”
李钊站在基地门口,大声的吆喝着。
要走了。
陈钧收拾自己的床铺,背上背包,提着行李箱,看着新训基地熟悉的环境。
心头一阵怅然。
不管怎么说,这也是他们呆了五十天的地方,要走,还真有些不舍。
“走了班副,这破地方有啥怀念的,我是一天都不想呆了。”
杨帆在后面催促。
闻言,陈钧笑了笑,也没说啥,这头野猪品不了细糠,跟他说了他也不懂。
以后他会明白这所基地,带给了他们怎样难忘的回忆。
最强弃婿 都成女神老公了,谁还要巨星系统 都市风流仙医 我晒了晒太阳,就超神了 林阳秦墨浓 我的七个姐姐绝色倾城 冥狱大帝 炮火弧线 妖女看招 从纯血龙族开始不当人 说好扬帆起航,你当深海支配者? LOL:在LCK做中援太快乐了 巫师时代:我能解析万物 剑仙小姐,你挡着我送外卖了 一事无成的我只能去当海贼王 绝世天骄 从召唤魅魔开始加点升级 柯学:曹贼竟是我自己 重回年代:从国营饭店开始 全民领主:唯独我是堕落帝国?
主角穿越,掉到了崇祯皇帝面前,时间是崇祯十五年三月初,明军主力在塔山之战全军覆没之后,怎么办?如果您喜欢穿越之掉崇祯面前,别忘记分享给朋友...
轻松爆笑,甜宠有脑!传说中,一品军侯寒铁衣相貌狰狞,常年玄铁遮面!前任宠妻碰落玄铁,惊恐一瞥,惨遭灭门!坊间风闻嗜血军侯有意续弦,小家碧玉争相扮丑,大家闺秀匆匆下嫁!叫相公!江暮雪嗤之以鼻,我掌管偌大产业,向谁低过头!就不叫!有种杀了我!寒铁衣心中冷笑,我统帅百万雄兵,治妻治不了,谈何治军!杀了多可惜!他缓缓抚上她的额头,听说南楚有种鲜食猴脑的吃法她扑通一声跪拜于地,声泪俱下,相公!寒铁衣眉头微蹙,我是死了么!不不不,相公身康体健满面红光,龙精虎猛,必会长命百岁,颐养天年,相公威武!一日,玄铁面具意外跌落,露出的竟是与某人一模一样的俊美脸庞!原来当初她被选中并非偶然,而她的相公到底是谁?如果您喜欢相公好威武,别忘记分享给朋友...
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯?她保证不打死他!过来,朕不打你。放屁!渺渺,过来朕抱。谁信!苏渺,再不过来打断你的狗腿!皇上~~~苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙,简直凄凄惨惨戚戚!为了保住她的腿,只好狗腿的腻在皇帝陛下身边,惹得众人纷纷嫉恨白眼,直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃,明明一开始恨不得将她千刀万剐,如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天,可是等着等着她似乎就此长盛不衰了!等他们反应过来,哪儿还有什么后宫啊?六宫粉黛,就剩她一人了!1v1,身心干净如果您喜欢弃妃翻身皇上,娘娘又有喜了!,别忘记分享给朋友...
签到成为最强战神简介emspemsp关于签到成为最强战神意外穿越到灵气复苏的平行世界,竟获得英雄联盟全技能,瞬狱影杀阵,狂风绝息斩,天崩地裂,诺克萨斯断头台管你什么妖魔鬼怪,技能在手,天下我有。非我称尊,而是所有强者,都已匍匐在地。林震宇。...
林锋穿越到特种兵世界,成了水木大学高材生,还有个当特战中队长的小姨龍小云?刚被小姨龍小云安排完美人生,却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格,竟然被龍队宣布是作弊,林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么,范天坑来挖人?龍小云抱歉,他是作弊的成绩什么,雷战给林锋下马威?龍小云雷战,看来你是要和我比划比划了什么,我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退,你却告诉我他当特战队长,成了兵王?如果您喜欢让你代管火凤凰,全成女兵王了?,别忘记分享给朋友...
女毒尊星雾飞升失败,魂穿到了十年后,然鹅,让她震惊的时候,原主竟是个超级无敌大渣女,惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号,顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花,去不去?星雾告辞!下一秒,她的府邸就被大军给包围了,三万铁骑堵得密不透风,直接绑了她全家做人质。星雾好好好,我去。咻!她的天才表哥从背后,一剑刺出,因爱生恨,要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道,刚逃出门去,在大街上就被一只帅气小奶狗叫住,一脸悲愤地当街控诉又躲我?你这个让我伤心流泪的坏女人!星雾我失忆了。少来这一套,我还不了解你?又要装失忆躲我们兄弟?哈?还有个兄弟?套路太深了,告辞!幸好,上一世收的大佬徒弟们,还能帮帮她,让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊,身为一个超级大渣女,要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下,平安活下来?帝烬天呵呵。师父,你觉得我怎么样?星雾!!!后院也失火了,溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸,别忘记分享给朋友...