手机浏览器扫描二维码访问
一个看似绵软,却充满韧性的女孩。
“大家调整一下呼吸,注意节奏,今天第一天开始练习,咱们不求速度,只求坚持到最后。”
顾潇潇跑在几人前面,在她们起床之前,她已经训练了一个小时,当然,她的练习肯定不仅仅是跑步,还有格斗。
她现在的速度,还远远比不上前世,力道也和前世无法媲美。
这样还不够。
以前绑着十公斤的沙袋,她都能上山下山来回跑个几十圈。
现在只是五公斤,居然让她感到稍微有些吃力,这显然不是她最好的状态。
“加油!”
艾美丽跑不动了,自己给自己喊了一声加油,逗得大家哈哈大笑。
一群女生红扑扑的脸上笑容满满,虽然累,但大家却都坚持着。
顾潇潇今天的打算,是半个小时内带她们跑完三公里,然后练半个小时军体拳。
结果愣是硬生生跑了一个小时。
马上就到早操时间,顾潇潇让众人停下来休息十分钟。
艾美丽肖雪等人此时出气多进气少。
好不容易把气儿喘匀了,艾美丽才道:“潇潇,我们等会儿出早操的时候,可不可以把沙袋解下来。”
“不可以,我说过,除了晚上睡觉可以摘下来,其余时间都必须绑着。”顾潇潇不留情面的说。
艾美丽听了,哀嚎一声:“那我岂不是要累死。”
“天要忘我。”肖雪张开双手大喊。
顾潇潇没好气的拍了她一巴掌:“这可是你们自己要求要加训的。”
“是是是,是我们自己要加训的。”肖雪笑着靠在她肩上,她就是抱怨抱怨,也没打算放弃。
“陈美,你怎么样,五公斤能承受吗?”
顾潇潇问脸色稍红的陈美,她话一向很少,基本上就算受不了也不会说。
陈美点了点头:“还行,累不死。”
“OK,累不死就再给你加两公斤。”顾潇潇开玩笑说。
陈美顿时翻了个美的冒泡的白眼:“我不想英年早逝。”
“哈哈……”顾潇潇乐得大笑,没想到陈美也有这么幽默的时候。
众人休息一会儿,等到起床号打响。
集合时,蒋少勋见她们一个个脸色坨红,不由诧异的挑眉。
他一直知道这几人每天早上都会起床加训,但平时也没见累得那么夸张。
最重要的是陈美和顾潇潇。
之前这俩人基本上都是脸不红气不喘的状态,今天居然看到她们叉着腰微喘。
早操就是站军姿和跑步。
然后蒋少勋就发现一件让他皱眉的事情。
大明:吾皇大帝之资 昭宁帝九九凤采薇 开拓领主:种田与砍杀 穿越八零,军妻有点甜 木兰序x 一条咸鱼想翻身 别人练武我修仙,我在汉末当神仙 阿斗穿越昭宁年 冷情首长黑客妻 薄凛姜云漾 开局成为四代风影 虞苏祁夜 斗罗:反派系统让我模仿唐佛祖 绯闻天后:吻别豪门老公 亲妈带娃眼泪汪汪祁夜虞苏 大志 缥缈侠客录 开局穿越,毁灭之神的另一半是我 长亭山野 恶梦之灾
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生六零小萌妻,别忘记分享给朋友...
成为大佬的白月光简介emspemsp关于成为大佬的白月光自命不凡这四个字,从小就刻在安清梦骨子里,她从未想过,自己会爱上曾经无比厌弃过的男人,并且甘愿以见不得光的身份跟在他身边。直到,她发现自己原来不过是个替身。他不是生性无情,...
穿越是一件好事,可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是,苏明决定要当一个龙套,不把自己练成十里坡剑神,誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居,从小跟着你一起玩到大的,你忘了吗?你是我的恩人,要不是你当初给我的一块面包,我就不会有今天,所以,我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物,只有你一直把我当人,这一生,我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时,苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套!!!(PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒,总计字数两千万以上,更新有节操,各位书友可以放心食用。)如果您喜欢我明明只想当龙套,别忘记分享给朋友...
斗破之远方的团扇简介emspemsp关于斗破之远方的团扇在人吃人的火影世界战国时代奋斗了二十六年的宇智波痕,最终成为了曾经战友,自己的堂兄宇智波斑万花筒写轮眼的牺牲品。不过当他睁开眼睛后,却发现自己来到了一个有些陌生的世界...
妻贵简介emspemsp关于妻贵她本该是翱翔于九天之上的瑶凤,却在即将飞上高空时被折断了双翼。一梦二十年,当她涅槃重生,面对接踵而至的前世故人,她只想说,拿了我的给我还回来,吃了我的给我吐出来,欠了我的十倍还回来洗...
年代美食萌宝空间先婚后爱开局残疾军人老公,附赠两个反派好大儿。美食博主带家中大平层穿书七零,成为年代文里女主的对照组妯娌。女主养娃白白胖胖,她养娃瘦成猴,女主养娃干干净净,她养娃脏成乞丐,男主在军营一路高升,她丈夫任务负伤双腿残疾瘫痪在家。无痛分娩喜提两个好大儿,哥哥是未来贪官给奸商弟弟当保护伞,兄弟俩...