手机浏览器扫描二维码访问
第12章 扁桃体炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）
2.做法：
-银耳提前泡发，洗净撕成小朵。
-雪梨去皮去核，切成小块。
-将银耳放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火炖煮30分钟左右，至银耳软糯。
-加入雪梨块和冰糖，继续炖煮15分钟左右即可。
3.功效：雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，银耳滋阴润燥，适合扁桃体发炎患者食用，可缓解咽喉疼痛。
三、南瓜小米粥
1.材料：南瓜适量、小米适量。
2.做法：
-南瓜去皮去籽，切成小块。
-小米洗净。
-将小米和南瓜块一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜和小米软烂即可。
3.功效：南瓜富含维生素和果胶，小米易于消化，能为身体提供能量，同时不会加重扁桃体炎症。
四、菠菜鸡蛋汤
1.材料：菠菜适量、鸡蛋一个、盐适量、香油少许。
2.做法：
-菠菜洗净，切段。
-鸡蛋打散备用。
-锅中加水烧开，放入菠菜煮至断生。
-缓缓倒入鸡蛋液，搅拌均匀，加盐调味，最后滴几滴香油即可。
3.功效：菠菜富含维生素和矿物质，鸡蛋富含蛋白质，此汤清淡可口，有助于补充营养，促进身体恢复。
以下是一些适合扁桃体发炎患者的果蔬汁：
一、雪梨黄瓜汁
1.材料：雪梨一个、黄瓜一根。
2.做法：将雪梨和黄瓜洗净，雪梨去皮去核切成小块，黄瓜也切成小块，一起放入榨汁机中榨成汁即可。
3.功效：雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，黄瓜性凉，水分多，可清热利水、解毒消肿。这款果蔬汁口感清爽，能缓解扁桃体发炎引起的咽喉疼痛。
二、胡萝卜苹果汁
1.材料：胡萝卜半根、苹果一个。
2.做法：胡萝卜洗净去皮切成小块，苹果洗净去皮去核切成小块，一起放入榨汁机中榨成汁。
3.功效：胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，苹果含有丰富的维生素和果胶，这款果蔬汁营养丰富，有助于增强身体免疫力，促进扁桃体炎症的恢复。
三、菠菜橙汁
1.材料：菠菜适量、橙汁一个。
2.做法：菠菜洗净焯水后捞出切碎，橙子去皮分成瓣。将菠菜和橙子一起放入榨汁机中榨成汁。
3.功效：菠菜富含维生素和矿物质，橙子富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用。这款果蔬汁能为身体补充营养，缓解炎症。
穿越蓝星我成了亿万富翁 灵界天至尊 高武：在练枪昏厥后，我开始进化 剑影舞动豪情 再来一碗孟婆汤 仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！ 重生被读心后，高冷战爷跪地哄 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 千金归来拿捏冷面军官 滴滴代打，一小时速通武帝城 夭寿啦！国师又有新发明 惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了 奇剑录 不是彩礼给不起，现充更有性价比 小知青的四合院 古武大佬穿越了 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏 核谐地球
重生之八十年代新农民
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生之八十年代新农民，别忘记分享给朋友...
快穿之娘娘又跑了
快穿之娘娘又跑了简介emspemsp甄善，貌若天仙，心若恶鬼生前为祸国殃民的妖妃娘娘，死后是搅得地府不得安宁的恶鬼阎王为了送走这位姑奶奶，奉上了一份成神卷轴娘娘，您还是踏着祥云，去祸害神吧！成神需条件，请娘娘收集百位上神大能的心！...
奋斗在瓦罗兰
奋斗在瓦罗兰简介emspemsp关于奋斗在瓦罗兰瓦罗兰是个风景如画，民风淳朴的地方，尤其是诺克萨斯，弗雷尔卓德，比尔吉沃特这三个城市，行事作风堪称是外交的典范，世界的楷模。在那里旅游你完全不用担心你是个外国人，以及语言不通等问题。而和皮城作为双城的祖安，更是一个人人和睦相处，每天互相只说五句话，并且居民都文采斐然的城市。至于德玛西亚？哦！那里可是闻名世界的魔法之都！你可以尽情的在那里展示你的魔法天赋，并且自称是德玛西亚人。以上你就当真的听。...
如果你也呼唤我的名字
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！如果您喜欢如果你也呼唤我的名字，别忘记分享给朋友...
梦回香江1982
梦回香江1982简介emspemsp关于梦回香江1982虐妻一时爽，追妻火葬场，这是多么深刻的一至理名言，可这都是前身那混蛋做下的，为什么要我来还，我不想尼玛，放着那妹子让我来，兄弟你放心，你老婆孩子，我一定给你追回来，你就安...
重生六零被交换的人生归位了
一场意外，凌圆圆和林修砚身份互换，十八年后，又是一场意外揭开了两人的真实身份，当她成为了她，为了保全两家人，凌圆圆下乡来到了林家，和家人相认后，经过长期相处的感情培养，以下乡知青的身份嫁给了林修砚，成为了真正的林家人，且看她如何带着林家人在那个特殊年代越过越好（特殊年代为撰写，不是真实的，请勿代入以及人身攻击！...