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第9章 大发雷霆的苏扬一千一节私教课9(第1页)

“谢谢!”

石方彬感激道。

不知为何,看到苏扬他心里的紧张感都消散了不少。

“袁思思,帮他重新检测一遍!”苏扬对袁思思说道,“要认真点,要准确数据。”

袁思思立即会意:“好的,老板!”

只见她在体测仪的电子屏幕上一阵操作,就让石方彬过去重新检测。

田胜的脸上青一阵,白一阵。

杵在原地,不知道该怎么办!

“你出去吧!”

从田胜的表情来看,苏扬就知道他肯定乱来了!

现在苏扬看到他就烦。

“嗯!”

没多久,检测完毕。

苏扬跟石方彬聊了一下,得知对方是大四学生,正在实习。

已经快到毕业季了,听说今年又是最难毕业季!

不久之后,袁思思就带着新的体测单来才苏扬身边。

顺着她的手指,苏扬看到了结果。

轻度脊柱侧弯!

他小声问道:“问题大吗?”

对这方面,苏扬也不是很了解。

袁思思摇摇头:“轻度还是比较常见的,不算严重。”

“哦!”

苏扬点点头。

石方彬听到这话,瞬间就感觉轻松了许多!

“平常不注意坐姿,或者是经常低头看手机都有可能造成脊柱侧弯!”袁思思轻声说道,“不过最好还是去医院看看,也可以尝试运动矫正……”

袁思思看了一眼苏扬,见他没有阻止,就继续说道:

“加强核心肌肉,可以提高脊柱的稳定性;像游泳、骑自行车这些有氧运动也可以缓解脊柱侧弯;瑜伽或普拉提运动,也可以改善脊柱侧弯的情况……当然,最简单运动缓解方式还是吊单杠!”

听到这里,苏扬脸上就露出了笑容。

果然,袁思思还是挺专业的!

接着,袁思思温声对石方彬说道:“你要记住,平时学习、工作的时候,不要长时间保持同一种姿势了,这对你的脊椎不好!”

“嗯嗯!”

石方彬连连点头。

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