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孙昊和贝尔坐在场边,就看着两人在场上单挑。
不得不说,现在的姚明真的很适合和诺维茨基一对一训练。
他们一个擅攻一个擅守。
但是擅攻的那个防守问题很大,擅守的那个也要打磨自己的进攻手段。
而且他们的攻防和那种肌肉男碰撞不同,完全就是在比拼技术,看得人眼花缭乱。
看姚明打完之后那一脸兴奋的表情,这个训练营他是来对的。
当然,不管是姚明和诺维茨基,还是孙昊和贝尔,这种一对一的训练并不是这次训练营的主要内容。
就像霍尔格之前就说过的那样,这次最主要的目的就是训练传球。
传球训练的方法很多,常见的比如像两人面对面传球训练、五角传球训练等等。
但是霍尔格的训练方式,依旧非常特别。
比如,对墙传球,在球出手之后原地转身360,再接住从墙上弹回来的球。
在这个过程中,球还必须击中指定的点才行。
再比如,两人面对面传球的时候,不是站着,而是要求接球的那一方跳起来,然后在空中接球的同时把球传回给发球的那一方。
就像之前会要求诺维茨基在原地转一圈再投篮一样,霍尔格就是个十足的“训练鬼才”。
不过有了之前的经验,孙昊知道霍尔格的这些特殊训练方式最后是会奏效的。
除了这些训练之外,霍尔格还非常重视的一个训练,是诺维茨基和孙昊的挡拆传球训练。
用他的话说,传球是限制孙昊和诺维茨基挡拆威力的最主要原因。
这话倒是也没错。
在孙昊还是新秀的那个赛季,他和诺维茨基的挡拆就开始发挥威力。
但上赛季杀伤力相比之前并没有太大进步,这里面传球确实影响很大。
因为挡拆很多时候就是一瞬间的机会,你传球传的稍微低了一点,或者是慢了一点,机会就没了。
两人的这种训练,进步很快。
诺维茨基的话,从开始接触篮球之后,霍尔格就有为他在这方面打基础。
按照霍尔格的理解,篮球训练里面,战术和力量完全是浪费时间,投篮、传球和控球才是关键。
所以诺维茨基掌握起来很快。
至于孙昊,他篮球智商摆在那里,缺的只是针对性训练。
而且,两人都很拼,训练结束之后还私下一起加练。
上赛季西决失利,一直在鞭策着他们,他们想要赢回来!
训练中的时间过得很快。
一周之后,两人的挡拆传球就看起来有模有样了。
这样的进步幅度也让霍尔格欣喜,他本来觉得因为世锦赛,他们这个夏天的时间是不太够的。
也就在这时候,孙昊接到了易建联打来的电话。
“我已经做好选择了,我会前往康涅狄格大学。”
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