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第一百六十九章二百米测试备战奥运会（第2页）

九十米，八十米，七十米，六十米，林远明显的可以感觉到自身的一个手臂的酸痛，还是大腿，臀部给自己带来的那种乳酸堆积。

让林远有点抬不起大腿，迈不动小腿，摆不动手臂，这个时候，运动员长期以来的训练就起到了这么一个作用。

让运动员强行用毅力，去对抗这个乳酸堆积的酸痛，强行的抬起大腿，尽可能的迈动自己的小腿，然后哪怕手臂摆不动了也需要继续进行摆动。

五十米，四十米，三十米，林远嘴鼻一起进行呼吸，让自身的一个身体可以得到相对充足的氧气供应。

二十米，十米，林远冲过了终点线，继续超前跑动进步，开始缓缓减速，直至停下来脚步。

而此时电子计时器的屏幕上出现了林远跑过终点线的时间。

“20秒36。”这是一个全新的成绩，这么一个成绩，已经是超过了奥运a标水平。

不过也没有什么太大的关系，毕竟反正林远在这么一个二百米项目中都有奥运会的资格。

毛教练看到这个成绩倒是没有过多的惊讶，毕竟毛教练其实大概也猜出了个七七八八的。

只是不是特别确定罢了，另外就是，毛教练其实更加期待于林远的四百米，毕竟林远的四百米才是主项。

而二百米这么一个辅项目都已经达到了这么一个高度，那么林远的主项目，肯定也是达到了一个更高的高度，一个全新的高度。

林远缓缓朝着毛教练这边走过来，倒是毛教练旁边的青华大学教练耐不住性子，大声开口对着林远喊道：“20秒36，又是一个全新的好成绩。”

林远也是没有想到自己竟然跑出来了20秒36这么一个成绩，真的算是出乎意料了。

毕竟这可是前世从来没有跑出来过的高度，而这么一个成绩，基本上都可以在奥运会取得一个非常不错的名次了。

但是这也是有一个前提，那就是发挥失常不算，另外还得加上一个运气差，如果选到了非常强势的对手。

此时的奥运火炬传递基本上是接近了尾声，基本上要进入了京都市内。

林远今天测试完二百米和四百米就开始进行作为华夏奥运会运动员团队进行一个奥运会比赛登记入住了。

今天的测试也是让林远对自己的成绩有一个相对详细的认知，毕竟现目前来说，现在的成绩基本上就是相差不了太大，和你的一个比赛成绩情况。

除非是特殊情况，比如说是过度紧张发挥失常，亦或者是对手的竞争，让你的一个成绩超长发挥。

林远开始绕着操场进行一个热身慢跑热身，现在就是热身准备三十分钟往上，战斗一分钟不到，林远为秒男代言。

当然啦，不是那个秒男，是形容林远在短跑项目中非常快的形容词。

毛教练开始调试电子计时器，查看电子计时器是否无误，没有问题的话，那么就可以等林远热身完毕测试了。

林远进行行进间的一些热身，高抬腿十米到二十米之间，进行加速跑二十米左右，小步跑十米到二十米之间，进行加速跑二十米左右。

亦或者是进行一些专门针对的一些行进间的热身训练，让自身的一个肌肉亦或者是身体状态彻底的热身开来。

做好了这一些行进间的热身训练以后，林远开始原地走动，平缓一下自己略微有些急促的呼吸。

林远开始走上摆放在二百米弯道第一道起跑线前的起跑器，开始调试自己的起跑器。

林远调试自己的一个起跑器的角度和间距，让起跑器达到自己最舒适的一个状态。

林远调试好了以后，蹲下身子，开始将双脚踩上起跑器，双手略大于肩的撑在起跑线的后方。

蹬离起跑器，做一个短距离的试跑，基本上都在自己接受的情况，林远回到了自己的起跑器后面。

“可以了吗？可以了的话，我就开电子计时器了。”计时器旁边的毛教练对着林远大喊。

林远对着毛教练比了一个k的手势，重新深呼吸了两口，开始蹲下身体，双脚踩上起跑器，双手略大于肩撑在起跑线后面。

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