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一点点加进去,不然她扛不住。
张天艾细细的眉毛都皱起来了,这个杆有点承受不住。
杆太大了,才加了一点点就感觉肌肉被撕裂了。
她的眼角都泛起泪了,可怜兮兮地回眸看着陈彦青。
陈彦青附身过去舌绽莲地鼓励她。
张天艾顿时迷失在他的赞美中,都没注意到加杆已经加到底了。
不过陈彦青现在有点头疼,加的太深被她卡住了。
这个动作不太好练深蹲了啊。
陈彦青只好直接抱起来教她做引体向上。
张天艾都没力气了,吊在单杠上任由陈彦青深入教学。
张天艾扭头看一眼健身房里的各种器械,不知道今天好练多少种多少次。
肌肉撕裂发酸,真的快要练不了了。
陈彦青这样的武术大师教别人练功,从来不会半途而废。
想要练出好身材,就得深入的练!
连透才行!
做完一组再来一组!时间太多没效果!
张天艾是彻底没力气了,趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。
不知过了多久之后,陈彦青才抱着她去洗澡。
洗完澡还要按摩排酸才行。
不然明天早上怎么继续练!
第二天早上,张天艾还在迷迷糊糊睡觉,就被陈彦青按着锻炼了。
真的要累死了。
一直到吃早餐的时候,张天艾还揉着发酸的腮帮子。
“我吃不下了,刚刚屯了好多。”
张天艾有气无力地趴在餐桌上。
陈彦青也不强求,吃着早餐说道:“待会我让杨哥送你回去,把你的东西收拾一下搬家。”
张天艾眼睛一亮刚要坐起来就感觉肌肉酸的动不了,疼的哼唧两声。
“是是搬过来吗?”
陈彦青摇摇头说道:“作为助理我给你配了公寓,离这里不远。”
“不是贴身助理嘛”张天艾鼓着嘴小声地说道。
陈彦青轻咳一声说道:“我这边平时来到朋友比较多,不方便。”
张天艾哦了一声问道:“那没人的时候我能来嘛。”
“当然可以,没人的时候可以过来锻炼,还没练腿呢。”
“腿怎么练啊。”
“夹”
(还有一章可能会很晚,约了朋友吃饭,吃完回来写。)
(本章完)
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