手机浏览器扫描二维码访问
“嘿嘿,噔噔噔噔~”
姜欢笑着掏出了一柄钥匙。
不知道为什么,一看到这个钥匙陆扬就想起了之前他偷做天台钥匙的事情。
“这,这钥匙是怎么来的?”
陆扬说起话来有点结巴。
“是体育老师给我的啊,让我想练就直接来体育馆。”
姜欢坦率道。
嗯?
还能这样子?
陆扬惊讶后也接受了,姜欢这运动天赋放在修仙小说里多少算个门派翘楚,被师尊允许随时进入洞天福地倒也说的过去。
来到体育馆门口,姜欢轻车熟路地打开大门,领着陆扬进了体育馆。
体育馆内空空荡荡的,只有他们两个人,傍晚的夕阳透过玻璃染红了脚下的木板。
姜欢从库房中拿出垫子铺在地上,教学也就正式开始了。
“好啦,你先滚吧。”
姜欢拍了拍身上的搬垫子时落上的灰尘。
“啊?”
陆扬一愣,怎么自己上来就被骂了。
“啊,不好意思,我的意思是你先前滚翻吧,我给你演示一下。”
姜欢双手撑在垫子上,整个人往前,脑袋顶在垫子上后,翻身过去,两条长腿笔直地在空中划过,最后双脚落地,整个人站了起来。
“好的,我试试。”
陆扬一眼就看明白了,其实就是在垫子上打个滚。
试了几次,在姜欢的指导下,陆扬基本上修正了动作。
“好,那接下来我们加上助跑。”
姜欢脱掉了身上的校服外套,夕阳拂在她身上,如竹笋般挺拔的双腿和柳枝般的纤细腰肢吸住了陆扬的眼球。
还有。
陆扬算是知道姜欢的饭都吃到哪去了。
是宽松校服都遮不住的丰满挺拔。
“助跑的话,要注意最后落地之前把手举到前上方,然后把助跑和前滚翻动作衔接起来。”
姜欢认真地讲解着动作,陆扬也认真地听着。
时间过得很快,窗外的夕阳落下,体育馆内的灯也亮了起来。
在姜欢的指导下,陆扬的进步很快,从一块垫子熟练后逐渐将垫子铺成了两块,最后是三块。
“好了,今天就练到这吧。”
陆扬看到姜欢脸上的汗水不免主动开口道。
他倒是没有什么所谓,但担心姜欢晚回家的话,会被家里的长辈念叨。
重生七零小娇娇,被糙汉宠麻了 穿成反派的恶毒姐姐后 太上皇:与国同寿的我长生不死 小丑黎明 成为彼此的眼泪 不可或缺的灵魂 [西幻] 顶撞 乡村小医圣 隔壁有春光 军婚烈爱:超能天后来袭 东京:下班后捡到富家千金 诸天僵祖 文案策划难道不是更该死吗? 顶风作案,霍律师入夜对她上瘾 行云之方 正反双鱼传 书生遇老者 人在超神开局复制成神 你比AKM还难压 八十天重写神话
穿成霸总家保姆,蓝玥表示,这伺候人的工作她干不了一点!月薪两万?还钱多事少?这金饭碗她可要好好抱紧!顺便绑定系统,救赎反派,还能获得十亿奖金!白天在霸总身边搞钱,晚上去反派梦中撩情。直到有一天,反派出现在她的保姆间,双手掐上她的腰。竟然背着我跟别的男人同居,是我脸不帅了?还是腹肌不好摸了?霸总家中我的七...
她是妖界尊贵公主,却祸运连连。被灭族,身消道殒,魂魄飘荡,再睁眼,啥?竟成了人类!还是废柴一个?乞颜凤栖翘翘嘴角,身怀混沌魔晶,一路猥琐发育。晋级很难?为何她觉得很轻松?玄技晦涩?她一看便懂。霸行人如果您喜欢王的惊世废柴妃,别忘记分享给朋友...
重来之暖婚简介emspemsp关于重来之暖婚新书宠婚为爱甜妻你好已发,求收藏,求推荐票!前世活了二十几年,到结婚才发现男人不是自己的,爸妈也不是自己的,她叶筱晓的的一切就像个笑话,天大的笑话。重来一次,她要踹掉那支出...
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主,不幸殒身于万年前的神魔大战中,只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光,但有一个人,她总也不能忘。那夜,她终于壮起胆子,飘进了他的云被,却猛听一声炸响,堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前,她只有一个想法诚然是色字头上一把刀,刀刀致命!如果您喜欢为神明折腰,别忘记分享给朋友...
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
不喜勿入。这都末世了,还当什么舔狗?面板加点,就是这么简单粗暴!直接杀穿末世!...