天天书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第一百二十七章 进击的肥仔（第1页）

孙涛走进健身房的时候，信心满满：“前面体重基数大，所以一开始减下去不难，后面可能没那么容易了，必须要开始健身了，增加全身肌肉，才能尽快达到140斤的标准体重。”

“加油，涛涛，你行的！”

很快，他见到了一位胳膊上能跑马的资深健身教练。

教练看到他也很吃惊，毕竟180斤的胖子在健身房还是很少见的。

而且这个胖子明明那么普通，却那么自信，言谈举止之间对自己的身材非常乐观。

“教练，给我来个健身增肌计划。你别看我现在胖，等下个月我就能恢复正常人体型了，减肥对我来说不是问题，我现在已经进入下一个高级阶段，追求的是身材健美。”

看着教练给出的高强度健身训练表，孙涛表示很满意：“教练，照这么练，你看我啥时候能出效果？我要求也不高，能练成c罗那样就行。”

教练彻底蚌埠住了，脸上笑容逐渐消失：“孙先生，健身需要长期的坚持，脚踏实地的行动和循序渐进的规划，肯定不会一天两天就马上变成健美先生的，我这边建议您是先训练一段时间，看看具体的效果再说。”

“每个人的身体情况不一样，效果也会不一样，需要的时间也会不一样，基本上严格按照计划来的话，短时间内达到一个满意的体型还是有可能的。”

教练咬碎钢牙，一口气连说了三个不一样和一个有可能，就差明说自己不看好了。

孙涛却浑然不觉，他现在满脑子都是自己在阳光下挥洒汗水的画面，八块腹肌上都是细密的水珠，一滴晶莹的汗水从额头缓缓流下，流过线条分明的下颌，落在两块凸起的大胸肌上，很快被炙热的体温所蒸发，整个健身房的人都投来艳羡和惊叹的目光。

于是他两眼放光，嘴角含笑，神情呆滞，什么话都听不到了。

接下来，晚上的半小时跑步变成了健身房里的疯狂撸铁。

饮食变化也很大，晚餐从鸡蛋面变成了高蛋白的煎鸡胸，煎牛排等等。

反正他有减肥药，饮食方面没什么限制，消耗很大，多吃肉才是正道。

效果真的很明显，半个月过去，身上已经隐隐有了肌肉的形状。

教练也被他积极的态度震惊了，原本他还不看好孙涛，觉得胖子肯定又懒又馋，管不住自己，八成练个一两次，吃点苦头就不来了，结果孙涛不但风雨无阻，还每次练足时间，严格按照他的计划表。

只能说，当一个人做事的短期效果肉眼可见的时候，他所爆发出的积极性绝对让人瞠目结舌。

时间过得很快，一个月过去了，孙涛已经165斤了，体重不算掉得很厉害，主要是很多肥肉都转变成肌肉，但他已经是正常壮汉的体型了，离c罗还有较大差距，看起来倒更像是马拉多纳。

不过他已经很满意了，有信心继续练下去，实在因为硬件差距变不成c罗，变成梅西还是指日可待。

到时候，他轮廓分明，英姿飒爽，荷尔蒙爆棚的肌肉男造型，肯定能迷倒一大票女生。

毕竟他条件也不差，211大学毕业，工作稳定，收入不错，攒了笔钱刚付了首付，房子马上就要交付，十几万的代步车也有一辆，怎么看都算是优质男了。

之前都是因为太胖了，才找不到女朋友，相亲也屡次失败。

只有一次女方表示不介意，但那是因为女方也是个大胖子，比他还高，比他还壮。

虽然他是个胖子，但他也不喜欢女胖子啊。

由于成功率太低，后来亲戚朋友都不给他介绍了，愁得他父母头发都白了。

孙涛也想找个温柔可人的女朋友，不要求多漂亮，身材正常就行，可是怎么就这么难呢？

打铁还需自身硬啊，脱单也要讲究基本规律。

减肥健身，就是方向对了，走在了阳光大道上，迟早会变成一束肌肉发达的正道之光。

“嘿嘿，想不到我一个200斤的胖子也能有成为肌肉男的一天。”

赶海：从幸运赶海夹开始暴富  系统内卷关我什么事  摄政大明  嫡女重来  好不容易成为最强，系统却愤怒了  多元纪元  星系精灵时代：我知道所有攻略！  我有社恐：开局问公司招总裁吗？  独宠天下：医妃太迷人  穿越后，末世女娇养了未来权臣  玄幻：开局身负帝骨横推诸天  快穿之满级大佬在线虐渣  全球第一杀手  重生之我的流金岁月  末世第七城  年代：1960，靠赶山财富自由  大秦老祖，开局被祖龙掀开棺材板  重生千秋梦  无限之从忍界开始  精灵：放生？不存在的