手机浏览器扫描二维码访问
第158节（第1页）
这体能+1的奖励，赶上大多数人辛苦锻炼几年的成果。
减少了自己多少的运动时间。
不知道这个驾驶技能专家级又能给出什么样的奖励。
林奇山并没有按照姜羽柔说的直接调整配速，而是反问道：“你知道现在的配速4.6是什么水平吗？”
“不知道。”姜羽柔边跑边说。
一丝也没有困难的感觉。
“三级女运动员的水平。”
林奇山这话说出来以后，姜羽柔也沉默，不再要求改配速了。
反正再跑几分钟，差不多就结束了。
五公里结束后。
“你先休息一下，我们一会测试一下你的颈部力量。”
“颈部力量？”
虽然这次5公里跑完，除了一身汗水，姜羽柔并没有感觉到太大的疲惫，但依然在跑步机边按照林凯燕之前教的方法进行拉伸。
“开赛车，颈部力量是非常关键的，所以很多f1赛车手都有大脖子的症状。”
林奇山说到这，姜羽柔特意向他的脖子看去。
“你之前不是专业的赛车手吗？这脖子看起来松松垮垮的啊。”
“我这不是长时间没练了嘛。”林奇山说着不由自主的摸了摸自己的脖子。
肉确实是松了。
“来，我先演示给你看。”
跑步后的拉伸做完后，林奇山带着姜羽柔来到了一个她之前就觉得很奇怪的设备。
这个设备的外观看起来有点像去了外壳的汽车驾驶座。
里面竟然还有方向盘、离合和刹车。
林奇山在里面坐定后，从边上拿起一顶安全头盔。
这顶头盔子两边有一个凸起，连接着一条弹力带。
弹力带连接着后方的一个固定支撑的支架。
戴好后，林奇山把手放在前面的方向盘上，两脚架在离合和刹车位上。
然后开始不住点头。
他每一次点头架子两边的杠铃片都会上升。
几次之后，林奇山摘下安全头盔：“累死我了。”
他的背部和颈部已经满是汗水。
“还是太久没练的结果。”
姜羽柔说着也和林奇山一样坐了进去，戴上头盔子，扶好方向盘，架好两只脚。
这时候的她整个人是半躺着的，和坐在跑车里的姿势几乎是一模一样。
韩娱之平凡之路 热吻烟火 清穿之孝庄的重生路 婚外情_御宅屋 总有人类要投喂我[末世] 迷情險愛 他们都想抱植物系大腿 当事业狂遇见工作狂 谎称怀孕后前男友终于消停了 炮灰天才中单觉醒了[电竞] 水火（高H) 末世之我有一把伞 兽满人间（H） 魔尊的替身白月光摆烂了 新手魅魔异世界用餐指南 教授为何这样 【我英】我的男友学院 重生之二嫁前夫 当绿茶替嫁给纨绔太子后 俨然心动
诸天之最强主宰
我与辰南诛过天，也与叶凡平过乱我见证过盘古开天，也目睹过女娲造人亲手封印过齐天圣，也助他成了道见证过诛仙生死恋，也见证过末世的人心之恶。我是林夕，穿梭于诸天万界的行者。群号833803069（血衣殿）如果您喜欢诸天之最强主宰，别忘记分享给朋友...
太子监国：我的权利比皇帝大！
楚寒穿越成大金王朝太子，在皇帝出征时手握监国之权。看哪个不顺眼砍哪个！皇帝一走，朝廷我说了算！有事没事，给我跪着说话！...
剑镇天下
剑镇天下简介emspemsp关于剑镇天下剑镇天下乱世仗剑荡群魔，谈笑风云负手立！乞儿身怀至宝，且莫问福祸所依！只看我一人一剑，纵横江湖！剑镇天下！...
穿越姐妹花勇闯古代
年初画一直担心国主会因为她农家女的身份，而觉得她配不上他跟儿子，但陆鸣谦却说，放心吧，他只会担心你看不上我！年初画和陆鸣谦去花园散步，国主说他就不去了，但转身就跟管家，偷偷摸摸地跟在后面，想要看看这两个年轻人会不会擦出什么爱的火花…国主，您看，殿下和年小姐两人站在一起多登对啊！嗯，这个儿媳妇找的不错，朕很...
我就是能进球
2018阅文体育征文大赛王者之战参赛作品如果您喜欢我就是能进球，别忘记分享给朋友...
洪荒之昊天天帝
昊天玉帝被圣人认为是取巧成为天帝而处处刁难，后世之人携带秘宝重生成为以后三界的至尊，他该如何选择，是有所为还是成为那个处处忍让受气的玉帝大道五十，天演四九，遁去其一成仙成圣成道，之后是什么远古流传的传说为什么后来消失一万个人有一万个洪荒跟随主角，领略不一样的洪荒如果您喜欢洪荒之昊天天帝，别忘记分享给朋友...