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第26节(第3页)

宋思衡想了想,最后还是点了头。

车开出去了三四米后,杨晓北转头看了眼宋思衡的穿着,一件笔挺的风衣,里面叠穿着衬衫和羊绒马甲。他随口问:“你带泳裤泳镜了?”

宋思衡兀地踩下刹车:“没带。”

杨晓北叹了口气:“你等我下,我回去给你拿。”

-

半小时后,两人到了游泳馆。

杨晓北往里一张望,馆里只有两个保安,以及远处坐着的救生员。

市训练队的队员们并没有来,杨晓北回头笑着说,“你真是好运气。今天我们又包场了。”

两人熟门熟路地走进了更衣室,换上了泳裤。

“你现在下水没问题?”宋思衡走到他身后,看了一眼他后背的伤痕。除了一两道还有些红印,其他都变成了淡淡的青色。

“没关系,又没有开放性的伤口。不碍事。”杨晓北拍了拍后背。

但不知是不是更衣室的光线问题,宋思衡觉得杨晓北似乎比上周看起来精瘦了一些。

“你瘦了?”宋思衡直接问出了口。

杨晓北回头看他,张开了双臂:“怎么,要不你摸摸?”

又是那副没皮没脸的样子,宋思衡拍开了他的手。

-

许久没有上课,为了保险,两人先到了浅水区。

“打腿没忘吧?”杨晓北跟着宋思衡下了水。

“没忘。”宋思衡学东西很快,身体漂浮起来后,蹬了一下池壁,大腿带动小腿,技术动作一点没有走形。

他从水里团抱起了身,直立起来:“来吧,教我怎么划手。”

“你先站着练。”杨晓北拍了拍胳膊,“看我先示范一遍。”

宋思衡往旁边撤出一步给他腾地方。

杨晓北举起手臂,看向宋思衡:“先抱水,大臂不动,小臂和手掌发力,不要过身体的中线。”

“然后,小臂向后推水,一直到手臂打直。”

宋思衡依言照做,很快找到了感觉。

杨晓北接着往下教学:“再往后比较难,提肘转肩,脑袋后脑勺贴着另一侧的大臂。这时候小臂一定得是放松的。这个时候你的嘴巴就出水了,卡准节奏来吸气换气,再钻进水里,把手臂伸展出去。”

宋思衡在空中比划了两下,大约找到了感觉。

“我护着你,你先试试看。”杨晓北看他跃跃欲试的样子,便拍了下他的后腰。

宋思衡便一下钻入水中,脑袋里默念着方才杨晓北提示的动作要领。先抱水,小臂发力,不过中线,然后向后推水,打直,提肘转肩,伸展手臂。

“呼——”宋思衡一组动作完成,除了换气还不太顺利,也算是成功往前走水了。

“你刚开始入门,换气可以慢一点,确保自己吸够了再入水。不然会呛到。”杨晓北提醒他。

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